Ďalší veľký kus vášho potravinami zákona je čerstvé ovocie a zelenina. Tie, ktoré sú v sezóne sú vždy čerstvejšie a všeobecne menej nákladné, tak pamäti, variť založená na ročnom období. Ak nemôžete žiť bez určitej zložky, skúste si ho kúpim konzervujú alebo mrazia úspory nákladov. Ak ste na varenie len pre jednu alebo dve osoby, mrazené ovocie a zelenina sú veľmi pohodlné.
Môžete tiež chcieť nájsť na trhu miestny farmár pre vaše ovocie a zeleninu, kde uvidíte významné úspory s prestupom kupovať priamo od poľnohospodárov. Ak máte priestor a čas, môžete tiež pestovať vlastnú zeleninu. Údržba záhrady vám pomôže dostať vaše cvičenie a zbavuje stresu. A je tu nič také, ako chuť niečo, čo ste vyrastal vo vašom vlastnom dvore.
Môžete tiež investovať do lacných a zdravých sponky mať vždy po ruke vo vašej skrini. Trvanlivosť prísad, ako sú fazuľa, ryža, ovsené vločky a celozrnné cestoviny je dlhšia a tieto potraviny sú pre vás oveľa lepšie, ako rýchle občerstvenie. Na vrchole sú pohodlné, že sú zdravé a nádob - dokonalá kombinácia. A vystrihnúť sóda a ísť s filtrovanou vodou z vodovodu miesto. Je to zadarmo, pre vás dobré a šetrné k životnému prostrediu
S týmito tipy, budete nikdy musieť zámienku ísť cez prejazdné znova.
.
