1/2 šálky mrazenej nesladené čučoriedky, čiastočne rozmrazené 1/2 šálky mrazené maliny, nesladené čiastočne rozmrazené 1-1 /2 šálky mrazené nesladené broskyne, čiastočne rozmrazené a kocky, 2 lyžice ne-cukor z pridanej marhuľový ovocia šíriť 1 paket náhrada cukru * 1/8 lyžičky mandľového extraktu 8 bez cukru cukrovinky cookie, hrubo drvený * Tento recept bol testovaný s sukralózového báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Kombinovať broskyne a ovocia šírenie v stredne veľkom hrnci. Teplo na miernom ohni, kým šírenie nerozpustí, a práve k varu, za stáleho miešania často.
Odstrániť z tepla; vmiešajte náhrada cukru a mandľového extraktu. Ihneď lyžicu nad bobule. Najlepšie s cookie omrvinky.
Tento recept sa objaví v: Cobblers a Lupienky Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/2 hrnčeka švec Fiber 2 g Sacharidy 23 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 2 g Kalórie z tuku 13% kalórií 106 proteín 1 g Sodík 39 mg jedálnička EXCHANGE: Fruit 1 Škrob jedna polovica Fat jedna polovica