1/2 veľký Granny Smith Apple, rúrkové a plátky tenké 1 PL citrónovej šťavy 2 lyžičky spoonable hnedý náhrada cukru štvrtiny čajové lyžičky škorice 1/2 lyžičky vanilkového 1 lyžička hrozienka (asi 15), 2 lyžice tukoch zadarmo šľahačka poleva Príprava :.
Ľahko sprej do mikrovlnnej rúry Servírovacia misa s zeleniny varenie sprej. Distribuovať hrozienka v dolnej časti misy. Usporiadať plátky jabĺk v špirále vzore na pokrytie hrozienka. Scrape všetky šťavy v miske cez jablká.
Kryt misku s voskovaného papiera a mikrovlnnou rúrou na výsostiach po dobu 3 minút. Vyberte z mikrovlnnej rúry a necháme, ktoré sa vzťahuje, ďalších 5 minút.
Tip misky a lyžice šťavy nad hornou jabĺk. Podávame teplé alebo pri izbovej teplote sa šľahačkou polevou
Poznámka: Recept je možné zdvojnásobiť .; použite dve misky. Je dôležité presne na mieru. Tento recept sa objaví v: Ovocné dezerty Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 Cinnamon Apple Pečieme sodného 9 mg bielkoviny <1 g vláknina 2 g Sacharidy 19 g Nasýtené tuky <1 g tuky celkom <1 g Kalórie z tuku 3% kalórií 80 jedálničky Exchange: fruit 1