32 so zníženým obsahom tuku vanilkové oblátky 3 banány, delená 1/4 a 1/8 lyžičky mletého muškátového orieška, rozdelený 2 šálky bez tuku (odstredené) mlieko 1 balenie (8 uncí) so zníženým obsahom tuku smotanový syr 1 balenie (4 veľkosť porcie) bez cukru instantné vanilkový puding a koláč vyplňovaní 1/2 lyžičky brandy extrakt 1 šálka bez tuku bičoval zálievky PRÍPRAVA:
Place mlieko, smotana syr, puding mix a brandy extrakt v kuchynskom robote alebo mixéra; Postup do hladka. Vmiešajte šľahačkou polevou. Lyžice zmesi rovnomerne na banány; posypeme zostávajúce 1/8 lyžičky muškátového orieška. Veko s plastovými zábal a chladom, kým pripravený slúžiť (nie dlhšie ako 4 hodiny). Tesne pred podávaním plátok zostávajúce banán a usporiadať ozdobne na vrchole koláč. Rez koláč do 8 plátky pred podávaním.
Tip Ak chcete pridať splash nádheru do tejto rozprávkovej koláč, ozdobte jedlými sirôtok. Tieto nádherné kvety prináša fantastickú farbu do tejto dezert. Uistite sa, že kúpiť kvety z špecializované produkty na trhu, alebo supermarkete, ktorý nesie gurmánske produkty. Nikdy kúpiť kvety z kvetinárstva, ako by mohli byť ošetrené pesticídmi a mala by byť nikdy nejedol. Tento recept sa objaví v: Pies &buchiet Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1 koláč plátok Fiber 1 g Sacharidy 33 g Cholesterol 14 mg Nasýtené tuky 4 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 29% kalórií 214 Protein 6 g Sodík 297 mg jedálničky EXCHANGE: fat 1-1 /2 Škrob 2