Pečené jablká v Bourbon

INGREDIENTS
2 veľké pečenie, ako sú jablká Jonagold, McIntosh alebo Rím Beauty 1 šálka nesladené jablkový mušt alebo jablkovej šťavy 2 lyžice bourbon, whisky alebo ďalšie jablčného 1/2 lyžičky škorice 1/8 lyžičky mletého klinček 1/8 lyžičky mletého muškátového orieška 1 lyžička masla 1/3 šálky s nízkym obsahom tuku, bez cukru s pridanou vanilková zmrzlina PRÍPRAVA:

Predhrejte rúru na 375 ° C. Peel jablká; znížiť na polovicu do kmeňových konca. Usporiadať jablko polovíc rezané strany sa v plytkej zapekacej misky. Pour jablčný mušt a Bourbon nad jabĺk. Posypeme škorica, klinčeky a muškátový oriešok ako jablká. Pečieme nezakryté 10 minút. Podlievame jablká s šťavy v miske; pokračovať v pečení 15 až 20 minút, alebo kým jablká nezmäknú
prejsť jablká na dva taniere .; necháme 10 minút vychladnúť. Medzitým, prevod šťavy v pekáčiku na malej panvici. Varte na strednom ohni, kým high-šťavy sú redukované na 1/4 šálky, asi 8 minút. Odstrániť z tepla; pridáme maslo, víriace panvicu rozpustiť maslo. Lyžice omáčka cez jablká. Podávame teplé alebo pri izbovej teplote sa zmrzlinou
Tento recept sa objaví v: Ovocné dezerty. Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 jablko s 2 lyžice omáčkou a 3 polievkové lyžice zmrzlina Sodík 41 mg bielkoviny 1 g vláknina 4 g sacharidy 30 g Cholesterol 7 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 3 g Kalórie z tuku 13% kalórií 218 DIÉTNY Exchange: Fat 2 Fruit 2