Zloženie
2 balíčky (8 uncí každý) smotanový syr, mäkčené 2 vajcia 1/3 šálky plus 2 lyžičky sukralóza báze náhrada cukru, 2 lyžice medu rozdelená 3 čajové lyžičky vanilky, rozdelený 2 lyžice nesladený kakaový prášok 1 šálka smotany na šľahanie PRÍPRAVA:
beat smotanový syr, vajcia, 1/3 šálky náhrada cukru, medu a 2 lyžičky vanilky vo veľkej mise s elektrickou miešačkou pri strednej rýchlosti 2 až 3 minúty, alebo len do dobre prelínajú. S mixer beží pri nízkych otáčkach, porazil v kakau, kým dobre prelínajú. Nenechajte overbeat.
Nalejte cesto do pripravenej nádoby. Pečieme 35 až 40 minút, alebo kým stredisko je nastavený. Schladiť 10 minút rošt; bežať tenký nôž okolo okraja tvarohový koláč, aby sa uvoľnili. Obsah sa úplne ochladí.
Obráťte tvarohový koláč na tanier. Vyberte pergamenový papier. Umiestnite porcie tanier tortu; invertný torta hornou stranou nahor. Kryt voľne s plastovou fóliou. Chladom najmenej 4 hodiny alebo cez noc.
Porazil smotanu, zvyšné 2 lyžičky cukru náhradky a 1 lyžičku vanilky v malej hlbokej miske s elektrickou miešačkou pri vysokej rýchlosti, kým tuhé vrcholky formulára. Podávame s tvarohový
Tento recept sa objaví :. Tvarohové Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/10 tvarohový koláč a 2 lyžice šľahačkou Sodík 158 mg Bielkoviny 5 g vlákno <1 g Sacharidy 7 g Cholesterol 125 mg Nasýtené tuky 16 g Tuk celkom 26 g Kalórie z tuku 81% kalórií 280 DIÉTNY Exchange: Fat 5 Škrob 1/2