2 zrelé banány strednej 1 plechovka (6 uncí) zmrazený pomarančový džús koncentrát 1/4 šálky vody 1 lyžica medu 1 lyžička vanilkovej 8 (3-unca), papierové alebo plastové tégliky 8 drevené tyče Príprava:
Pridajte pomarančový džús koncentrát, voda, med a vanilku .; Postup do hladka.
Pour banánovú zmes rovnomerne do šálok. Pokrytie hornej časti každej misky s malým kúskom hliníkovej fólie. Vložte drevenú palicu cez centrum fólie do banánovej zmesi
miesto poháre na podnose .; zmraziť až do firmy, asi 3 hodiny. Slúžiť, odstráňte fóliu a odtrhnite papierové poháre (alebo vykĺznuť z plastových kelímkov).
Peppy Fialové Pops Vynechať medu a vanilky. Náhradník hroznová šťava koncentrát pre pomarančového džúsu koncentrátu. Mrazené Banana Shakes Zvýšiť vodu do 1-1 /2 šálky. Pripravte ovocnú zmes podľa pokynov. Pridajte 4 kocky ľadu; Proces o vysokej rýchlosti, kým zmes je hustá a krémová. Robí 3 porcie. Tento recept sa objaví v: občerstvenie Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 Popsicle sodný 1 mg Bielkoviny 1 g vlákniny 1 g Sacharidy 20 g Nasýtené tuky <1 g tuky celkom <1 g Kalórie z tuku 3% kalórií 83. jedálnička Exchange: Fruit 1 do 1 /2