2 šálky (8 uncí) nakrájané varené vykostené bez kože kuracie alebo morčacie prsia 1/3 šálky vyčerpaný ukrývajúcich giardiniera 2 unce so zníženým obsahom tuku Provolone plátky syra, nakrájané 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 3 lyžice so zníženým obsahom tuku talianska zálievka 1/4 lyžičky vysuší oregano 4 pita chlieb kolesá (2 oz každý) 8 listy rímsky alebo prípravok červený list šalát:
Cut Pitas v polovici krížom .; mierne otvorené. Linka každú polovicu s listu hlávkového šalátu. Divide kuracie zmes rovnomerne medzi pita vreciek
Tento recept sa objaví :. Talianskom Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 sendviče Fiber 2 g sacharidov 35 g Cholesterol 58 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 6 g kalórie z tukov 17% kalórie 327 Bielkoviny 31 g Sodík 840 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinný 1 Škrob 2 Mäso 3