Prechádzať článku sa šťastní ľudia žijú dlhšie životy? Myslíte šťastní ľudia žijú dlhšie životy?
Vzhľadom k tomu, prinajmenšom 3500 BC, ľudia hľadali spôsoby, ako zvrátiť starnutie a predĺžiť život. Od Ponce de Leon a Fontána mladosti do Indiana Jonesa a svätý grál, každá generácia má dychtivo hľadal cestu k nesmrteľnosti. Zatiaľ čo ľudstvo pokračuje vo svojej neplodné hľadanie anti-aging všeliek, rozumných lekári napomínať pacientov, aby pravidelne prestať fajčiť, cvičenie a dodržiavať nízkotučnú diétu. Ale kto naozaj chce žiť večne, ak nemôžete mať žiadnu zábavu to robí?
Napriek tomu, predstavte si tie isté lekári posielali von z dverí s hromadou Monty Python DVD a knock-zaklopať vtipy namiesto Rx pre denné jog a diéte ružičkový kelom.
Na montáž základe výskumu, taký predpoklad nie je príliš ďaleko. Šťastie, voľne definované ako spokojnosť a uznanie za svojho života, sa zdá byť psychologický ekvivalent vitamínu C. V spôsobmi, ktoré nie sú ešte celkom objasnené, pozitívny prístup k životu pomáha chrániť pred negatívnymi účinkami stresu, chrániť ľudí z . stávať chorým
Nielen, že sú šťastní ľudia menej pravdepodobné, že vyslať prepätiu stresových hormónov, ako je kortizol, ktoré prispievajú k ochoreniu srdca, ale sú tiež viac pravdepodobné, že nasledovať dobré starostlivosť o seba samého a mať lepšie sociálne siete - - obe spoľahlivé ukazovatele dobré fyzické zdravie. Chronická nešťastie, na druhej strane, vedie k zvýšeniu krvného tlaku a zníženie odolnosti. Nešťastný ľudia chýba emocionálnu podporu tiež nemajú tendenciu brať veľmi dobrú starostlivosť o seba.
To všetko znamená, že Pollyanna osobnosť robí život príjemnejšie nielen, mohlo by to tiež, že život predĺžiť o významný počet roky. Zistite si, koľko na ďalšej strane
vedeckých štúdií
Možno, že jedným z najpresvedčivejších štúdie spájajúcej šťastie k dlhovekosti je založený na. - Zo všetkých ľudí - skupina mníšok. Tento konkrétny štúdia zahŕňala má každá mníška písať autobiografickú skicu na základe ich prijatie do kláštora. O šesť desaťročí neskôr, obsah týchto skíc sa ukázala byť prekvapivo silné ukazovatele či autor bol stále nažive a ako zdravý boli.
Čo robí tento konkrétny štúdie tak presvedčivé, je to, že po skupinu ľudí s takmer identických životné histórie, prakticky to odstránilo všetky možné mätúcich premenných, ako je strava a sociálno-ekonomického zázemia. Napriek ich podobným návy
[1] 