V dávnych dobách, ozajstné šťastie bolo videné ako niečo mimoriadne vzácne a transcendentný - ekvivalentná k bytiu. v kontakte s nebeskými duchmi [zdroj: Holt]. Meditácie je často spájaný s transcendencie, s progresiou za často triviálnych pozemských znepokojenie a sťahovanie do viac rarified priestoru vyššieho porozumenie a spokojnosti.
2. Štúdium Pozitívne psychológie
Pozitívna psychológia je rýchlo rastúci pole, ktoré skúma, čo robí ľudí šťastnými. Ako disciplína, psychológie sa tradične zameriava na negatívne emócie, a to, čo sa môže pokaziť v mozgu. Pozitívnej psychológie sa pozerá na pozitívne emócie a spôsoby plnenia, ako je nádej, vďačnosť, radosť, spirituality a charity [zdroj: Max].
Okrem posunu fokus na tieto iné, často zanedbávaných-emócie, pozitívnej psychológie skúma obavy ako rozdiel medzi pocitom dobre o sebe na chvíľu alebo deň a vytvárať trvalé šťastie. Táto rovnováha medzi efemérne spokojnosťou a dlhotrvajúce šťastie, môže byť ťažké na štrajk, a kurzy pozitívnej psychológie, môže požiadať, študenti sa pozrieť hlbšie do svojich životov a skúmať, ako fungujú dosiahnuť šťastie.
desiatky univerzít teraz ponúka kurzy Na pozitívnej psychológie, mnoho z nich veľmi populárny, ako je jedna na George Mason University nazývaná vedou pohody. Harvard je základná pozitívnej psychológie trieda je najpopulárnejší triede na univerzite [Zdroj: Smith]. V týchto triedach, študenti sa pozrieť na to, čo produkuje šťastnejší emócie a pocity uspokojenia. Oni často vykonávajú osobné experimenty, v ktorých dobrovoľníci - nesebecký čin, ktorý to má viesť k dlhšej životnosti šťastie - alebo dať do podnety, ktoré produkujú viac krátkodobé pocity šťastia. Ale pozitívnej psychológie bol kritizovaný niektorými pedagógmi a akademikmi ako príliš nemajú tvrdé vedy, príliš normatívne a zdanlivo skoro ako náboženstvo. Niektorí tiež tvrdia, že profesori v oblasti netrávi dostatok času s ohľadom na individuálne rozdiely medzi ľuďmi ao rôznych druhoch dosiahnutie šťastia [zdroj: Max].
1. Nechcem Be happy
K dispozícii sú v skutočnosti niektoré závažné myšlienky proti šťastie. Odporcov nie sú proti šťastie; trochu, oni poukázať na niektoré z účinkov šťastie, ktoré môže negatívne ovplyvniť ľudí okrem osoby, ktorá tvrdí, že je šťastný.
Aké sú nevýhody šťastie? Pre jednu vec, šťastnejší ľudia sú náchylnejší k ohrozujúce správanie [Zdroj: Holt].
