má usmievavý, aby si bola šťastná
usmievavá nezdá ako zvlášť zložitých aktu: ??? Cítite sa šťastný emócie, rohoch úst ťahu up, vaše tváre zdvihnúť a vaše oči vráska. Celkový efekt hovorí, vonkajší svet, ktorý máte pocit šťastný na vnútornej strane. Je to jednoduché, a vo väčšine prípadov úplne spontánne. My zvyčajne úsmev, bez toho aby spoločné úsilie, aby tak urobili.
V skutočnosti, väčšina ľudí sú vypnuté výskytom úsmevom, ktorý vyžaduje úsilie, pretože tak často, že je jasné, že je to podvod. Nie je to ťažké odhaliť falošný úsmev - to zvyčajne zahŕňa len ústa, nie do očí. Vzhľad skutočného úsmev, jednou z nich špecifické zmeny v očiach navyše k ústiu (pozoruhodne neobsahujú nikel, z " vějířkovitých " a poklesu vonkajších bodov očí), sa nazýva Duchenne úsmev, po neurológom Guillaume DMD. Späť v roku 1862 identifikoval tvárové svaly sa podieľajú na spontánnom úsmevom [zdroj: Lienhard].
trápne vzhľad stranou, výskum realizovaný v priebehu niekoľkých posledných desaťročí naznačuje, že by mohla byť v skutočnosti prínosom pre výrobu falošný úsmev. Podľa mnohých odborníkov, s úsmevom nemusí byť len vonkajší prejav šťastný pocit. To môže byť v skutočnosti schopné spôsobiť šťastné pocit. To je presný opak toho, ako väčšina ľudí vidí pripojenie úsmev, šťastie, ale s rastúce množstvo dôkazov podporujúcich účinok, zdá sa, že môže byť niečo k tomu.
Ale znamená to, že môžete len vypnúť Každý zlý pocit predstieraním úsmev? Mohli by ste byť naozaj, trvale šťastný človek, ak budete ovládať vzhľad?
V tomto článku sa pozrieme na dôkazy pre úsmevy spôsobujú šťastie, vidieť, ako významný účinok je a zistiť, či existujú iné výrazy tváre, ktoré môžu vyvolať emócie, ktoré ste mal odrážať.
V roku 1970 a 1980, pomerne málo psychológovia dostali do na úsmev-výskumnej činnosti, sa prekvapivo konzistentných výsledkov.
Dôkaz, že s úsmevom Príčiny Šťastie
V roku 1989, psychológ s názvom Robert Zajonc publikoval jeden z najvýznamnejších štúdií o emocionálne účinok produkovať úsmev.
Jeho predmety zopakoval samohlásky, že nútená ich tváre do rôznych výrazov , Ak chcete napodobniť niektoré z charakteristík úsmevom, oni robili dlhé " e " Zvuk, ktorý sa tiahne kútiky úst smerom von. Boli testované tiež iné samohlásky, vrátane dlhé " u, " , Ktorý núti ústa do Pouty výrazom
Predmety hlásená dobrý pocit po vykonaní dlhej " e
[1] 