Avšak, po niekoľkých dňoch, členovia skupiny boli z vtipov, a vtipy, ktoré boli povedal, že prešiel do vulgárnosti a sfarbenie do čierna, ktorý bol urážlivý k niektorým členom. Pretože sa nechcel vzdať tieto popoludní zdieľaného smiechu, Kataria požiadala skupinu, aby mu jeden deň prísť s niečím iným prinútiť ich k smiechu. Rozhodol sa vyskúšať rôzne spôsoby predvádzať smiech, a to aj v prípade, že bola nútená smiech a falošný.
Kataria prišiel do parku na druhý deň s repertoárom hlúpych prejavov, pózy a zvuky, ktoré by prišli k vzniku Základom smiechu jogy. Hoci smiech bol falošný na začiatku, sa čoskoro zmenil na poctivé brucho od smiechu. Jeden z Kataria podpis pohyby bolo niečo, čo nazýva lev smiech: Bol by revať od smiechu, zatiaľ čo jeho ruky, rovnako ako labky, pazúry vzduch. Spojil so smiechom cvičenia, ako je tento sa pretiahol a vedomého dýchania, ktoré sú charakteristickým znakom viac tradičných cvičenie jogy.
Prax jogy smiechu vzrástol ohromne od toho prvého smiech klubu v parku v Bombaji. V súčasnej dobe existuje viac ako 6000 smiech kluby v 60 krajinách [zdroj: Smiech Jóga medzinárodných]. Smiech joga bola realizovaná v školách, väzniciach, domovy pre seniorov, kancelárie a nemocnice. Kataria dúfa, že jedného dňa, by sme mohli mať svetový mier, pretože sme všetci tak radi od smiechu [zdroj: Cheng]. Ready to vidieť, ako môžete mať tento druh šťastie? Na ďalšej stránke, budeme sa pozrieť na typické smiechu jogy zasadnutí
Smiech jóga Technika
Ak ste spokojní a ty to vieš. - Tlieskať rukami! To je viac než refréne populárnej detskej piesne. Je to tiež, ako dostane každý zasadnutia smiechu jogy začalo. Či už začať šťastný alebo nie, ľudia začínajú praxe smiech jogy rytmicky tlieskať rukami dohromady. NIE Golf strmene, prosím - smiech joga vyžaduje plné prst-na-prst a palm-on-dlani kontakt, ktorý je veril k zvýšeniu hladiny energie tým, že stimuluje tlakové body [zdroj: GENDRE]. Kým tlieskať, účastníci spievať " hou, hou, ha, ha, ha! &Quote; Tým sa aktivuje bránicu a pripraví telo zhlboka dýchať pri cvičení.
Počas tlieskaním a ospevovanie warm-up, ľudia môžu začať tancovať alebo hovoriť v bľabotania. Žiadne slová sú pri smiechu jogy po
