... [zdroj: Szelenberger]
Teraz sa poďme pozrieť na niektoré z týchto kritérií. V prvej tretine noci, vaše telo je v NREM (non-REM) - váš najhlbšie fázy spánku. NREM spánku je, keď máte tendenciu vyhodiť a zase v posteli. Váš mozog stišuje dole, čo znamená, že nie ste snívanie. Takže Sleepwalkers nekonajú svoje sny. Myslite na to takto: V NREM spánku, váš mozog nie je príliš aktívny, ale vaše telo je. V REM spánku, váš mozog je veľmi aktívny, zatiaľ čo vaše telo nie je.
Mozog je odolný voči vzrušenie počas hlbokého spánku, čo vysvetľuje, prečo je ťažké prebudiť námesačný. A ak sa vám podarí prebudiť jeden hore, náměsíčný je pravdepodobné, že vykazujú známky zmätenosti po dobu niekoľkých minút a majú len málo spoločného bez pamäti, čokoľvek, čo sa stalo.
námesačnosť príhody môžu trvať od niekoľkých sekúnd až po pol hodina. Sleepwalkers majú zvyčajne sklenej vyzerajúce oči a prázdne výrazy v tvárach. Môžu vyzerať nahor, ale konať nemotorný. Sleepwalkers sú schopné vykonávať celý rad aktivít, od jednoducho dostať hore a chodiť po izbe k riadenie auta alebo hranie na hudobný nástroj.
Námesačnosť vyskytuje najčastejšie u detí, a častejšie u chlapcov ako u dievčat.
sarma Ozols /Getty Images
Sleepwalkers sú najčastejšie deti. Veľa viac ľudí, než si uvedomíte, máte príbehy o námesačnosť, keď oni boli deti - ich rodičia z nich putovať na trávniku pred domom, alebo šli po ulici v pyžamách. Deti majú tendenciu rásť z nej. Dospelej populácie Sleepwalkers je oveľa menšia. Námesačnosť tiež beží v rodinách, a vyskytuje častejšie u chlapcov ako u dievčat
Takže teraz na milión dolárov. Otázka: Prečo sa niektorí z nás vstať a chodiť okolo v stredu v noci
Ak by ste prebudiť náměsíčný?
Predstava, že by ste nemali prebudiť námesačný up je mýtus, ale je to asi tiež dobrý nápad, aby ho vyľakať. Námesačnosť môže byť nebezpečné - dieťa môže spadnúť, alebo dospelý mohol dostať do auta a snaží sa ísť niekam. Najlepším riešením je jemne viesť námesačný späť do postele. Väčšina ľudí má len jednu námesačný epizódu v noci, takže osoba, je nepravdepodobné, že znovu povstať [Zdroj: Chan].
Prečo s
