Získavanie vedomostí
dobrodružstvo zver auto kultúra zábava zdravie domáce záhrada životný štýl peniaze veda technológie
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> choroby podmienky >> kardiovaskulárne stavy >>

Ako môžem jesť potraviny, znížiť hladinu cholesterolu, keď som jesť?

čné potraviny. To vám pomôže jesť menšie porcie fattier potravín.
  • Na potluck, prinesie nízkym obsahom tuku jedlo, ktoré vás naozaj baví. Potom si vybrať nízkotučné jedlo pred ostatnými vyššia obsahom tuku alternatívy.
  • na večierkoch, zamerať sa na socializáciu skôr ako jesť. Ak ste sa teší spoločnosť svojich spoločníkov, nebudete v pokušení toľko jesť.
  • Ak sa rozmaznávať v reštaurácii alebo party, necíti vinu a trestať sami. Jednoducho jesť nízkotučné potraviny, nasledujúci deň.
    Page [1] [2] [3]

    • kardiovaskulárne stavy

    viac Rubriky

    autorské práva © 2015-2016 Získavanie vedomostí