čné potraviny. To vám pomôže jesť menšie porcie fattier potravín.
Na potluck, prinesie nízkym obsahom tuku jedlo, ktoré vás naozaj baví. Potom si vybrať nízkotučné jedlo pred ostatnými vyššia obsahom tuku alternatívy.
na večierkoch, zamerať sa na socializáciu skôr ako jesť. Ak ste sa teší spoločnosť svojich spoločníkov, nebudete v pokušení toľko jesť.
Ak sa rozmaznávať v reštaurácii alebo party, necíti vinu a trestať sami. Jednoducho jesť nízkotučné potraviny, nasledujúci deň.
kardiovaskulárne stavy
- Angiotenzín II receptorov Blocker
- Mal som skontrolovať môj krvný tlak ?…
- Aké stratégie môžem použiť na ovlá…
- Čo môžem urobiť, aby sa zabránilo v…
- Čo potrebujem vedieť o antiarytmiká?
- Top 10 príznaky srdcového infarktu, kt…
- Ako srdcové zlyhanie vplyv na kvalitu ž…
- Aké sú moje možnosti liečby vysokéh…
- Aké sú rôzne typy cholesterolu?
- Čo spôsobuje vysoký cholesterol?
- Ako by môj životný štýl ovplyvní m…
- Príznaky vysokej Cholesterol
- Príznaky srdce Disease
- Sú zmeny životného štýlu tou pravou…
- Čo mám robiť, keď moje symptómy cho…