najlepšie z oboch svetov je kľúčom k zdraviu srdca
Tieto štatistiky, z American Heart Association, znieť ako zlá správa, najmä do 76 miliónov amerických baby boomu.
Dobrou správou je, že úmrtia na ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice klesli o 60 percent od roku 1950. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb Správa, " prevencia kardiovaskulárnych chorôb: Riešenie národa je predná Killer, " tiež hovorí, že odstránenie kardiovaskulárnym ochorením by predĺžiť dĺžku života v tejto krajine o desať rokov.
Ale je to možné? Môžete naozaj eliminovať hrozbu ochorenia srdca? A ak áno, mali by ste sa riadiť pokynmi svojho bežného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti? Alebo počúvať nadšencov alternatívnej medicíny? Možno oboje.
Odlišné názory srdce
Podľa západnej medicíne, je to v podstate čerpadlo, ktoré cirkuluje krv skrz potrubia, alebo ciev, z tela. Gény, fajčenie, zlá strava, nedostatok pohybu a stres môže blokovať tie trubky, núti čerpadlo pracovať príliš tvrdo a spôsobuje ochorenie srdca a ciev. American Heart Association chce, aby sa zabránilo tabakový dym; sledovať vysoký krvný tlak; jesť potraviny s nízkym obsahom cholesterolu a nasýtených tukov; byť fyzicky aktívny; udržať si zdravú váhu a mať pravidelné lekárske skúšky
v tradičnej čínskej medicíne (TCM), srdce je viac ako fyzický čerpadlo. - filozoficky, je to tiež sídlo mysle, ducha a osobnosti. Dr Roger Jahnke je doktor z akupunktúry a tradičnej čínskej medicíny, predsedu oboch oddelení Qigong v Santa Barbara (Kalifornii.) Vysoká škola orientálnej medicíny a Národnej Qigong asociácie, a autor liečiteľmi vnútri.
" V čínskej medicíne alebo čínskej filozofiu, si myslíte, že osoby, pokiaľ ide o srdce, pretože neba a zeme zlúčenie, aby ľudské bytosti, a miesto, ktoré splynú sa nachádza v centre, " hovorí.
V TCM, sila, ktorá udržiava život deje sa qi (vyhlásil Chee), voľne definované ako životnej energie. Rovnováha jinu a jangu určuje qi; zlá strava, stres a /alebo nedostatok pohybu môže spôsobiť jin a jang, aby sa stal z rovnováhy, narúša tok qi. Jedným z príznakov je " hrúb
[1] 