Čo O potravinové doplnky?
Tu je miesto, kde východnej a západnej cesty k zdraviu srdca tendenciu odchýliť.
Podľa Národného inštitútu pre starnutie a amerického ministerstva poľnohospodárstva, najlepší spôsob, ako dostať živiny, ktoré potrebujete, je prostredníctvom zdravej výživy, nie prostredníctvom drahých doplnkov možno nebudete potrebovať.
Nájdenie správnej liečby pre vás
Na druhú stranu, Lad, z Ajurvédske ústavu hovorí cesnak, hloh bobule, vitamíny E a B -12, kyselina listová, a kajenské korenie patrí medzi doplnky, ktoré môžu pomôcť udržať krvný tenkosť a zabrániť srdcový infarkt
Väčšina lekárov teraz súhlasí, že doplnky stravy -. najmä antioxidanty (vitamíny A, C a E a minerálne selén - spolu s zdravého stravovania a pravidelného cvičenia, tvorí pevný základ pre zdravé srdce. Obvykle pozície lekára je " doplnky v moderovanie nemôže ublížiť ".
Postarať sa v Miešanie Vitamíny a liečby
Biele Americkej dietetickej asociácie radia starší ľudia s ochorením srdca sa poradiť s lekárom alebo registrované dietológ vypracovať stravovací plán na mieru, aby splnili svoje špecifické zdravotné potreby a ubytovať akéhokoľvek stavu, ktorý by mohol zmeniť ich nutričné požiadavky. &Quot; Veľa liekov na liečbu srdcového ochorenia, vrátane hypertenzie, môže mať negatívny dopad na vitamínu a /alebo status minerálne ".
" mnoho bylinné produkty môže vážne ovplyvniť lieky režimoch zahŕňajúcich riedenie krvi ... vitamíny, keď spotreboval vo veľkých dávkach, môžu pôsobiť ako liečiv v tele a môže vyvolať niektoré nežiaduce účinky. Napríklad, rybí olej doplnky a vitamínu E v množstve nad 1000 IU /deň môže zvýšiť sklon ku krvácaniu u niektorých ľudí. Červená ryža droždie obsahuje chemikáliu podobný tomu nájdený v "statíny" (silných liekov používaných na zníženie hladiny cholesterolu). Avšak, väčšina spotrebiteľov neberte mega dávky vitamínov ".
Ona tiež varuje, " Pamätajte si, že neexistuje žiadne nariadenie, potravinových /bylinných doplnkov v oblast
