Prehľadávať článok výživa a diabetes FAQ výživa a Diabetes FAQ
Získať odpovede od Americkej diabetologickej asociácie na najčastejšie otázky týkajúce sa výživy a diabetes
. Otázka: Ako musím vidieť dietológa, keď mám cukrovku
Q :? [/b] Prečo musím vidieť dietológa, keď mám cukrovku
A :? [/b] Registrovaní dietitians (RDS ) majú školenia a odborné znalosti v oblasti, ako telo využíva potravu. Rds, ktorí chápu cukrovku vás môže naučiť, ako jedlo, ktoré jete zmení váš hladinu glukózy v krvi a ako koordinovať svoje diabetu lieky a jesť. Viete, koľko kalórií by ste mali jesť každý deň? Ako znížiť na tuku v potrave? Ako urobiť jedlo čas zaujímavejšie? RD vám môžu pomôcť naučiť odpovede na tieto a mnoho ďalších otázok. Dietológ bude pracovať s vami na vytvorenie zdravého stravovania plán, ktorý zahŕňa vaše obľúbené jedlá
Q:.? Môže diabetici jesť potraviny s cukrom v nich
Q: [/b] Môže diabetici jesť potraviny s cukrom v nich?
A: [/b] Pre takmer každého človeka s diabetom, odpoveď znie áno! Jesť kus torta s cukrom zvýši hladinu glukózy v krvi. Takže sa bude jesť kukuricu, paradajky sendvič, alebo fazuľa. Pravdou je, že cukor dostal zlú povesť. Ľudia s diabetom môžu a jesť cukor. Vo vašom tele, to stane sa glukóza, ale rovnako tak si ostatné potraviny vyššie uvedených. S sladkých potravín, pravidlo je umiernenosť. Jesť príliš veľa, a 1) budete posielať svoju hladinu glukózy v krvi vyššie, než ste očakávali; 2) budete zaplní, ale bez živín, ktoré prichádzajú so zeleninou a obilnín; a 3) budete pribúdajú na váhe. Takže, nie ujsť kúsok narodeninovú tortu. Namiesto toho, jesť o niečo menej chleba alebo zemiakov, a nahraďte ju torty. Užívanie svižnej chôdze spáliť nejaké kalórie, je tiež vždy užitočné
. Otázka: Prečo sa chudnutie pomôcť môjmu cukrovku
Q :? [/B] Prečo chudnutie pomôcť môjmu cukrovku
A : [/b] Chudnutie pomáha ľuďom s cukrovkou v dvoch dôležitých smeroch. Po prvé, že znižuje inzulínovú rezistenciu. To umožňuje vašu prirodzenú inzulín (u ľudí s diabetom 2. typu), robiť lepšiu prácu, znižovanie hladiny glukózy v krvi. Ak budete mať liek na cukrovku, chudnutie znižuje hladinu glukózy v krvi a môže vám umožní znížiť sumu, ktorú užívate, alebo prestať brať to úplne. Po druhé, to zlepšuje krvný tuk a krvný tlak. Ľudia s diabetom sú asi dvakrát tak pravdepodobné, že si kardiovaskulárne choroby ako väčšina ľudí. Zníženie hladiny tukov v krvi a krvný tlak, je spôsob, ako zníži
[1] 