Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> choroby podmienky >> muskuloskeletálna podmienky >>

Ako dysplázia bedrového kĺbu Dysplázia Works

ovať k znižovaniu nepohodlie a bolesť.

Ďalšia alternatívna liečba je anti -inflammatory diéta, ktorá môže znížiť zápal. Zázvor, cesnak, kurkuma a zelený čaj môže byť pridaný do stravy alebo vzaté ako doplnky. Omega-3 mastné kyseliny môžu mať protizápalové účinky a možno ich nájsť na ryby a rybí olej doplnky, rovnako ako v ľanové semienko, squash, Collard zelených, orechy, brokolica, karfiol a špenát. Niektoré potraviny v nightshade rodine, na druhej strane, môže zvýšiť zápal pre ľudí s problémami s kĺbmi. Medzi najčastejšie jedlé nightshades sú paradajky, zemiaky, baklažán a paprika. Tomatillos, tamarios, pepinos, struky, paprika, kajenské korenie a Tabasco omáčka obsahovať tiež baklažán alkaloidy. Štúdie k stanovenie účinnosti protizápalového diéty, podporovaný Národného centra pre bezplatné a alternatívnej medicíny, je v súčasnej dobe prebieha [zdroj: NIH].

Over-the-counter protizápalové lieky dostať pod všeobecným názvom NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Dlhodobé, hlavné použitie NSAID môže viesť k podráždeniu gastrointestinálneho traktu alebo viacerých závažných črevných a obličiek podmienok. Kým lieky proti bolesti môže pomôcť znížiť závažnosť príznakov, nie je zastaviť zhoršovanie bedra.


A Lekár môže tiež dať steroidné zábery na zníženie zápalu. Pokles zápalu znižuje stupeň bolesti. Najčastejším nežiaducim účinkom je stav nazývaný kortizón flare - injikovanej kortizón kryštalizuje a stáva bolestivé pre deň alebo dva. Niektoré štúdie ukázali, že opakované použitie kortizónu môže oslabiť šľachy a zjemňujú chrupavky, takže lekár môže obmedziť počet injekcií. Mnoho lekárov zvážiť, injekcie kortizónu za dočasné riešenie na ceste k operácii a nemusí odporučiť.


K dispozícii sú tiež jednoduché, fyzické kroky človek môže vziať prežiť bolesti spojené s dysplázia bedrového kĺbu:

  • Ice ochromuje oblasť a môže pomôcť znížiť zápal. Nenechávajte ľad na žiadnom mieste po dobu dlhšiu ako pätnásť minút.
  • pravidelné, nízku alebo non-vplyv cvičenie, ako je plávanie, vodné terapia alebo jazda na bicykli môžu podporiť silu a rozsah pohybu. Silné svaly bude pôsobiť ako tlmičmi a poskytnúť väčšiu podporu pre bedra. Ak začínate cvičebného programu, uistite sa, poraďte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom.
  • Jóga posilňuje a preťahuje svaly a zlepšuje celkovú svalovú zdravie. Psychologické výhody môžu tiež zlepšiť blahobyt osoby pri vyrovnávaní sa s postihnutím dysplázia bedrového kĺbu, ktoré