Ako nájsť tlakové body vyliečiť headaches

How nájsť tlakové body na liečbu bolesti hlavy
Prezrite si článok ako nájsť tlakové body vyliečiť bolesti hlavy ako nájsť tlakové body na liečbu bolesti hlavy

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pomocou miernych sila alebo tlak na určité tlakové body, sa nazýva akupresúra. Akupresúra je odvodený od starovekej čínskej liečebná metóda akupunktúry. Tlakové body sú zhluky nervov umiestnených na rôznych miestach na tele, ktoré pomáhajú regulovať krvný obeh. Bolesti hlavy - najmä tie, podanej na úzkosť, bežné prechladnutie, alebo menštruácia, - sú spôsobené tesnosť a tuhosť v krku a tváre svalov, ktoré inhibujú krvný obeh. Stimulácia tlakové body tým, že je masíroval pomôže uvoľniť stuhnuté svaly a zvyšuje prekrvenie, a tak zmierňuje bolesti hlavy [zdroj: Scientific American].

Teraz, budeme zistiť, kde tieto body sú a čo robiť. Pripravte sa rozlúčiť s vašej hlavy [zdroj: Boyd]:

Vyhľadajte svoje chrámy. Sú na oboch stranách hlavy o 1 palec (2,54 cm) za vašimi očami. Položte palca na spánky a zároveň masírujte je jemným otáčaním palca v smere proti smeru hodinových ručičiek.

položte palca na zadnej strane krku, na základe vašej lebky na oboch stranách vášho chrbticu. Zakloňte hlavu trochu a stlačte palcami zatiaľ čo tlačí na mierne nahor.

Nájdite mäsitú časť na zadnej strane ruky. Je to tesne nad popruhu medzi palcom a ukazovákom. Použitie iného palcom, stlačiť svaly stlačením tvrdo.

Používanie vášho ukazováky, jemne masírovať vnútorné konca obočie tesne nad koreň nosa.

Zapíš ukazovák medzi palec a váš druhý prst. Pohybom prsta hore asi 1 palec (2,54 cm) na miesto, kde kosti spĺňať vaše prsty vnútro vašej nohy. Stlačením tlačidla, ktoré smerujú priamo dolu
Launch Video telo útočníci :. Bolesti hlavy Príčiny