Pre príklad zo skutočného života, ako kognitívne rezervy môžu oneskoriť demencie, nehľadajte nič iné ako 678 katolíckych sestier Notre Dame, z Mankato, Minnesota. kognitívne štáty táto mníšok boli študované niekoľko rokov ako lekári sa snažili dozvedieť sa viac o demencii, a lekári vykonali skúšky na post mortem mozgu ženských. V jednom vyšetrení, lekári zistili, že niektoré z mníšok, ktorí mali príznaky Alzheimerovej choroby v mozgu nepreukázala nedostatok kognitívnych funkcií, zatiaľ čo ešte živý. Lekári si všimol, že sa krvné cievy v mozgu boli v mimoriadne dobrom stave, však, čo znamená, že aj keď je Alzheimerova choroba sa začali objavovať, mozog našiel spôsob, ako obísť výzvy [Zdroje: Whitehouse, Tan]. To neznamená, že kognitívna rezerva môže oneskoriť demenciu navždy - v prípade, že ženy žili dlhšie, môžu sa vyvinuli demenciu nakoniec
Váš mozog závisí na pravidelného toku krvi, a tak ďalší spôsob, ako udržať tie mozgovej. cievy pracujú dobre, je staromódna dobré cvičenie. Prečítajte si o to zistiť, čo si ostatní fyzickej aktivity môže pomôcť vášmu mozgu.
Zdravom tele, zdravý mozog
Ak chcete chrániť svoj mozog, môžete tiež ochrániť zvyšok vášho tela rovnako, vpravo ? Na čo je veľký mozog, pokiaľ Ol 'ticker je zničená? Mnohé z vecí, ktoré sú dobré pre vaše telo, sú tiež dobré pre váš mozog, tak veľa z tipov na tejto stránke môže znieť povedome. Riešenie ovplyvniteľných rizikových faktorov, ako je vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a ovládajúci cukrovky môže ísť dlhú cestu smerom k prevencii demencie; Jedna štúdia ukázala, že ľudia s tromi alebo viacerých rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení bola väčšia pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby [Zdroj: Gorman]. Tu sú niektoré ďalšie spôsoby, ako môžete robiť viac vecí naraz, pokiaľ ide o vaše zdravie mozgu.
Prvý na rade, výkon. Štúdie preukázali, že je z formy je spoje
