e, vyhľadajte pomoc od lekára a pred vymenovaním, sledovať myšlienok , nálady a správania, ktoré môžu pomôcť pri skúmaní problému. Podľa Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, bude reaktívne depresie zahŕňať všetky tieto faktory: majúci správanie alebo citové problémy do troch mesiacov od stresujúce udalosti; ktoré majú väčší dôraz než je považované za normálne v reakcii na probléme alebo udalosti; a majú príznaky odznejú, alebo ísť preč do šiestich mesiacov po stresujúcej udalosti [Zdroj: Mayo Clinic]. Časová os príznakov, a dokonca aj všeobecný opis toho, ako dlho ste boli v panike, alebo náladu sa nemôžete dostať von môžu pomôcť pri stanovení diagnózy. Ak depresia pretrváva dlhšie ako šesť mesiacov, porucha je pravdepodobné chronický a nie reaktívne.
ak všetky podrobné otázky a odpovede s lekárom alebo duševné zdravie profesionál, sa potvrdzujú reaktívne depresie, mali by ste ho počkať, alebo hľadajú liečbu ? Pozrieme sa na možnosti, ďalšie.
Reaktívne depresie ošetrenie
Vzhľadom k tomu, udalosti a životné zmeny, ktoré spôsobili reaktívne depresie odhodlanie, často, takže robí reaktívne depresie. Krátky kurz liekov alebo antidepressents môže byť veľmi efektívne pri znižovaní depresívne symptómy a je prerušená po choroba stresom ukázala známky riešenie. V závislosti od závažnosti depresie, môže doba súčasnosti a odporúčania lekára, liečbu alebo konania bez liečby patrí:
proti úzkosti a /alebo antidepresívne lieky prijaté v priebehu roka niekoľko mesiacov
Psychoterapia je najčastejšou formou talk liečby - buď one-on-one s poradcom na zasadnutí skupiny alebo s rodinnými príslušníkmi - poskytuje výstup a terapeut môže navrhnúť mechanizmy pre zvládanie použite po poradenstvo konca
at-home alebo svojpomocných opatrenia, ako je dostatok spánku a cvičenie, spájajúcej podporné skupiny, hovorí o stres s priateľmi, rodinou alebo duchovných [zdroj: Mayo Clinic].
Ak viete, že stresujúce udalosť alebo veľké životné zmena sa blíži a mať nejaký čas na plánovanie, môžete tiež pracovať znížiť šance na získanie reaktívne depresie. Jeden spôsob zahŕňa zaznamenávanie všetkých aspektov stresoru, ktorý vás najviac desí, alebo strach bude mať vplyv váš život negatívne a pracovať na plánovanie pre nich v predstihu. Rovnako ako vonkajšie udalosti ovplyvniť naše myseľ set, sú schopní zabezpečiť a pripraviť naše fyzické prostredie vopred môže zmierniť stres pred tým, než sa buduje. Rodina sa sťahuj
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
