Pochopenie Sezónne Depression

y sú najčastejšie, nasledovaný únave očí, najmä počas prvých dní liečby. Niektorí ľudia uvádzajú, nevoľnosť a podráždenosť. Problémy so spánkom môže dôjsť, ak liečba je uvedený neskoro, a ľudia s bipolárnou poruchou majú zvýšené riziko vzniku mánia. Light boxy odfiltrovať škodlivé ultrafialové (UV) žiarenie, čo terapiu bezpečné miesto pre svoje koži a oči.

Odhaduje sa, že toľko ako 50 až 80 percent ľudí s diagnózou SAD sa nájsť úľavu so svetelnou terapiou, ako dlho ako oni zostali bdelí, ako dostať ich denné svetlá [Zdroj: Národná aliancia na duševné choroby]. Pre tých, ktorí potrebujú ďalšiu pomoc, antidepresívne lieky a kognitívno behaviorálnej terapie, sú často účinnej spolupráce ošetrenie na svetelnou terapiou.