chrápanie je voliteľný
Tu je dobrá správa pre tých z vás, ktorých noci sú otrasený pekelné, rytmické rašple neustálej chrápanie: The chrápajúci človek môže byť len počúvať evolučnej imperatív vás chrániť .
Tak nejako. To je podľa niektorých teoretikov, nápadité, ktorí veria, že chrápanie začal ako remeslo prežitia medzi skorých ľudí. . Podľa teórie, hlasné chrápanie napodobňuje rev mohutných šeliem, ktoré môžu mať odohnal nočné dravca a umožnila našim preto-ľudskej predkov bezpečne spať
Chrápanie: Bad Vibrations
Viac pravdepodobný, aj keď to má čo robiť s príliš mäkké, mäsité tkaniva. Čo sa skutočne spôsobuje chrápanie, odborníci tvrdia, je množstvo mäkkých tkanív v ústach a krku - jazyka, uvula, mandlí a tak ďalej. Ako vzduch snaží odovzdať tieto mäkké prekážky, mäso vibruje, a výsledok je mriežka nočné serenáda všetci vieme tak dobre.
Takmer jedna zo štyroch mužov, a jeden z každých siedmich žien, je častým chrápajúci človek. V niektorých prípadoch, chrápanie je varovným signálom vážne a potenciálne nebezpečné poruchy spánku známy ako obštrukčná spánkového apnoe. Ale aj v jednoduchých prípadoch, môže mať rušivý vplyv na chrápajúci človek domácnosti
". Muži vidíme, sú často na mieste zúfalstvo, " hovorí Rosalind Cartwright, riaditeľ poruchy spánku Center na Rush-Presbyterian-St. Lukášov Medical Center v Chicagu. &Quot; Niekto vykopol je zo spálne obvykle, a prichádzajú sem hľadať rýchle riešenie ".
Cartwright vždy navrhuje najjednoduchšie terapie ako prvý. &Quot; Priberanie na váhe a konzumácia alkoholu sú obrovské faktory v chrápanie, " ona hovorí, " ak pacienti môžu stratiť malú hmotnosť a ukončite chlastáním oni by vidieť obrovský rozdiel v pokoji a mieri svojich nocí ".
Ale tieto veci nejakú dobu trvať a disciplínu, hovorí , tak veľa snorers hľadať pomoc zvonku. V reakcii na nový arzenál proti chrápaniu technológií, vrátane nových chirurgických zákrokoch, sa začala objavovať.
Mnoho snorers, napríklad, sa obracia na chirurgickom zákroku s názvom Laser asistovanej uvular Plasty. Ako už názov napovedá, chirurgovia používajú lasery starostlivo zrežeme vrstiev urážať tkanivo v hrdle, poskytuje okamžitý koniec chrápanie.
LAUP je ambulantný zákrok, ktorý môže byť dokončený v len niekoľko 10- až 15 -minutes relácií, ale podľa Cartwright, tam sú otázky o jeho dlhodobý úspech. &Quot; Účinky nezdá sa, že posledný,
[1] 