5 tipov pre manipuláciu stresu starnúcich rodičov
Ak ste jedným z mnohých - približne 44 miliónov ľudí - dospelých Američanov, ktorí pomáhajú zabezpečiť starostlivosť o svoje starnúcich rodičov, ste pravdepodobne dobre vedomý toho, ako stresujúce úloha je, aby sa ďalej. Dokonca aj keď vaši rodičia sú v dobrom zdravotnom stave, ale stačí trochu pomôcť s niektorými činnosťami, to neznamená, že budete starať o nič menej o nich. V skutočnosti, môžete si starosti viac, pretože vaše obavy zapojiť budúcnosť, nemôžete jasne obraz, a ochorenie nedá predpovedať.
Či starnúcich rodičov sa práve teraz strácajú niektoré z ich nezávislosti, alebo už vyžadujú v domácom staršie starostlivosť, alebo pobytu v opatrovateľskom zariadení, je tu veľa potrebné zdôrazniť, sa o tom, kedy príde na ich starostlivosť.
starať o svoje zdravie a pohodu, ich poklesu schopnosti a ich zmenšujúci nezávislosť, a asi budú môcť platiť za starostlivosť, ktorú v súčasnosti alebo jedného dňa potrebovať.
Dobrou správou je, že sú veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla znížiť stres spôsobený starostlivosť pre svojich starnúcich rodičov. Najprv sa pozrieme na radu nedostaneme zďaleka nestačí
5 :. Rozdeliť si prácu
Môžete byť váhajú osloviť ostatné o pomoc s vašimi starnúcich rodičov. To môže byť pre ľubovoľný počet dôvodov. Možno viete, aké ťažké sa starať o vaše rodičia ich na seba, a cítiť sa zle zavádza tento prvok obtiažnosti do iného života. Možno, že ste strach, niekto bude nezodpovedné, alebo, ešte horšie, škodlivý vo svojich vzťahoch s vašimi rodičmi bez vášho vedomia.
Väčšina ľudí, najmä príbuzní alebo priatelia vašich rodičov, sú radi, že pomocnú ruku a sympatizovať s tým, ako ťažké je pre vás niesť celé bremeno.
Ak nemáte osloviť o pomoc, môže, že pomoc nikdy zhmotní a dobu, po ktorú bude stáť ohromený a vyčerpaný. Možno zistíte, že akékoľvek " tí " čas vo vašom živote zmizol. Byť primárna opatrovateľa pre starnúcich rodičov môže mať vplyv na vašu prácu, priateľstvo, romantické vzťahy, a dokonca aj váš vzťah so svojimi vlastnými deťmi alebo iných príbuzných.
To všetko sú dôvody, prečo je dôležité sa rozdeliť si prácu, keď príde k starostlivosti o starnúcich rodičov. Porozprávajte sa s ich priateľmi a susedmi a zistiť, či sú schopní odbaviť v určitý deň v týždni. . Môžete si koordinovať s ostatnými členmi rodiny pomôcť s pochôdzky, nakupovanie alebo
[1] 