top 5 spôsobov, pre starnutie zostať spoločensky angažovanej
Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, zapojenie sociálno s ostatnými ľuďmi Je important.Through socializácie, upravíme naše vnímanie, zvýšiť svoje vedomosti, získať nové zručnosti - a jednoducho sa baviť. Medziľudské vzťahy sú často najdôležitejšou súčasťou života človeka, a duševnú stimuláciu, ktoré poskytujú nezostarne, aj keď nemáte
Starnutie predstavuje sériu prechodov rolí :. Končiť kariéru odchodu do dôchodku, sa stávať prarodičia a možno dokonca spolieha na pomoc od rovnakých detí, ktoré kedysi počítal na vás. V priebehu všetkých týchto zmien, socializácie nám poskytuje spôsob, ako učiť sa prostredníctvom sledovania iní navigovať svoje vlastné spôsoby prostredníctvom týchto zmien. Sociálne interakcie tiež umožňuje zdieľanie, spracovanie a porovnanie pohľadov a myšlienok o starnutí a čo to znamená pre Vás na osobnej úrovni.
Častý sociálnych kontaktov má zdravotný prínos, taky. To môže pomôcť udržať seniorom od pádu do depresie, je pravdepodobnosť, ktorý zvyšuje ako starneme [Zdroj: Národný inštitút na starnutie]. Samota je často faktorom, ako sociálne siete majú tendenciu zmenšovať ako roky idú ďalej. Štúdie ukázali, že socializácie medzi seniorov má pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti, dobré znamenie v boji proti Alzheimerovej chorobe a iným formám demencie [zdroj: Crooks].
Deti, aby priatelia na vybranie a dospelých stanú kamarátmi v prestávke izba, ale ako si udržať svoj spoločenský život aktívny, ako si s pribúdajúcim vekom? Pokračujte v čítaní pre päť dobrých spôsobov
5 :. Pripojte sa k
Senior Center
epicentrom pre každého, kto chce nájsť nové činnosti, a aby nové spojenia s ľuďmi, je miestna komunita senior centrum. Tam sú takmer 15.000 vyšších centier v Spojených štátoch, a približne 10 miliónov seniori využívať ich služby každý rok. [Zdroj: Dal Santo]
Senior centrá sú v podstate spoločenské kluby pre starších dospelých, ktoré ponúkajú zadarmo (alebo aspoň lacná) triedy, aktivity a výlety. Centrá sú spravidla prevádzkované na neziskovej báze, niekedy náboženské organizácie alebo obce, a ponúka širokú škálu služieb, vrátane obedov (a niekedy aj raňajky a večere). Niektoré centrá ponúkajú dopravu do az mesta od domovy seniorov, zabezpečiť, aby ľudia, ktorí sú HOMEBOUND stále majú možnosť stýkať so svojimi rovesníkmi.
Mnoho z nich sú veľké viacúče
[1] 