Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> starnutia >>

10 aktívnych Senior Hobbies

možnosť, a držiaci stojanu, vybavenie kamery alebo carving nástroje pre zachytenie obľúbenú krajinu môže umelecké záľuby viac fyzických, taky.

Interpretačné umenia sú ďalšou možnosťou pre nestarnúci umelcov , a divadlo bolo populárne voľbou na amatérskej i profesionálnej úrovni. Z vysokých škôl, komunitných centier a domovov dôchodcov cestovanie divadelníkov pre HOMEBOUND, tam sú stovky vysokých divadelných skupín v Spojených štátoch, nehovoriac o celom svete [Zdroj: Vorenberg]. Predstavenie sa scenárom v ruke pomáhajú seniorov zúčastňuje, bez toho aby museli pamätať, a " edudramas " baviť ako herci vzdelávať rovesníkmi o zdraví a životnom štýle otázok prostredníctvom drámy [Zdroj: Vorenberg]. Komédia, tanec a spev sú iné možnosti výkonu
. 9: Kúpanie

V posledných rokoch, reklamné kampane pre firmy senior zdravotnej starostlivosti často uvádzaný obrázok alebo dva zrelých a upotrebiteľných mužov alebo žien pohojdavajuce prostredníctvom tvrdý oceán plávať alebo konečnými kolies v bazéne. Pripojenie plávanie s vresoviská a wellness kampane je dobrou voľbou, pretože podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC), to sú len niektoré z výhod plávania pre starnutie:

  • Znižuje riziko vzniku chronického choroba
  • Zlepšuje zdravie pre tých, ktorí s ochorením srdca a diabetes
  • Šetrí záťaž bolesti osteoartrózy
  • Zlepšuje zdravie kĺbov pre každého, kto s reumatoidnou artritídou
  • udržiava alebo zvyšuje post- menopauze zdravie kostí
  • Znižuje depresie a zlepšuje náladu

    kúpanie v jazere alebo oceán vonku alebo plávanie kolies v interiéri je na dennom poriadku pre niektoré, a oba poskytujú kardio cvičenia a šance proste prebudiť a osviežiť myseľ i telo. Klimatizácia cez vodu balet a vodný aerobik môže priniesť príležitosti na socializácii, taky. Bazény spoločenstva a klubové často majú osobitný čas sloty pre dospelých a starších pláva, takže je ľahšie sa dostať čas jazdného pruhu pri pripájaní s rovesníkmi.

    Seniori v strednej a východnej Európe, Grécku a inde boli zdieľanie spoločenstvo vo vode po tisíce rokov v kúpeľoch a kúpeľných domov, robiť neho a socializácii záľubu v jeho vlastnej pravý. Mnoho etnických a vedúci komunity v Spojených štátoch naďalej túto kultúrnu prax
    8: Obnova

    mnoho dedo bol doberali " šťourat ". so všetkým, čo z automobilov do lode do motocyklov. Možno je projekt kamión vo vašej garáži alebo starú kôrovce z lode hore nohami na ve

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]