Čo pánske zdravotné problémy sú spojené s hygienou?
Odhaduje sa, že 10 miliónov dospelých Američanov chýba prácu kvôli zdravotným problémom každý rok [zdroj: Škola sieť pre prevenciu absenciou]. Aj cez naše najlepšie úsilie, mnohí z nás bude súčasťou tejto štatistiky z času na čas, ale môžeme urobiť pár jednoduchých vecí, aby sa zabránilo to. Všetko to začína s dobrou osobnú hygienu. Nielen, že dobrá hygiena nám pomáha zostať čisté a vonia čerstvé - od hlavy až k päte, zub ruky - ale to môže tiež pomôcť nám zostať zdravý a znížiť naše riziko infekcie a choroby
Pozrime sa základy talk. : sprchy a čistenie zubov. Robiť tieto dve veci často, a ste na najlepšej ceste k odstráneniu rôznych zdravotných problémov. Po prvé, poďme sa pozrieť na dôvod, prečo udržať vaše pleť čistú, dôležité.
časté sprchovanie pomáha odstrániť nielen špinu môžete vidieť na koži, ale aj baktérie, pot a odpadové produkty, ktoré, ak je to dovolené zostať, môže zvýšiť riziko vzniku telesný pach, alebo horšie, infekcie. Máme nadbytok prirodzene prítomných baktérií žijúcich na koži, ale keď sa baktérie, huby alebo vírusy sú povolené k mávanie, existuje zvýšené riziko vzniku kožných infekcií, vrátane stavov, ako sú stafylokoky (rovnako ako na meticilín-rezistentný Staphylococcus aureus, tiež nazývaný MRSA), športové nôh a molluscum contagiosa. Lazy hygiena môže tiež zvýšiť riziko, že sa stanú hostiteľ pre parazity, ako sú hubová infekcia, Pinworms a škrkaviek.
A čistý telo je len jeden krok, hoci. Udržiavanie čistoty ústa môže tiež pomôcť predísť viac ako zlý dych. Štúdie preukázali súvislosť medzi zdravie ústnej dutiny a zdravie srdca. Prekvapený? Vzťah medzi ochorenia parodontu a kardiovaskulárnych chorôb je nejasný, ale vedúci teória naznačuje, že väzba spočíva problém zápalov v našom tele. Periodontálne ochorenie je bakteriálna infekcia v našich ďasien, ktoré sa v priebehu času môže viesť k zápalovej odpovede u nášho tela. Ischemická choroba srdca je spôsobená chronického zápalu, čo je podmienka, ktorá je tiež spojená s alergiou, reumatoidnej artritídy a iných degeneratívnych ochorení.
ľudí s ochorením ďasien majú 19 percent väčšie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení v budúcnosti (a Relatívne riziko je 44 percent vyššie, ak ste mladší ako 65) [zdroj: de Oliveira]. Pravidelné čistenie zubov (aspoň dvakrát denne) a denné používanie dentálnej nite môže pomôcť znížiť množstvo bakté
[1] 