Water. Suchý v zime vzduch a horský vzduch môže vysušiť nos v žiadnom momente. Byť dobre hydratované pomáha. Vždy vypiť 8 pohárov vody denne, ale majú niekoľko ďalších počas najsuchších časoch a na najsuchších miestach.
Domovská stránka prostriedky zo Spice Rack
Salt. Nosovej zavlažovanie, bežne používané alergikov zbaviť nosovej dierky hlienu, prachu a iných všivák, tiež pomáha upokojiť a hydratujú podráždené nosové membrány. Budete potrebovať 1 až 11/2 poháre vlažnou vodou (nepoužívajte mäkčenou vodu), žiarovku (EAR) injekčnej striekačky (typicky nájdený výrobky pre malé deti v lekárni), 1/4 až 1/2 lyžičky soli a 1 /4 až 1/2 lyžičky jedlej sódy. Zmiešajte soľ a jedlá sóda do vody, a skontrolujte teplotu. Ku správe, nasávať vo vode pomocou žiarovky a striekať na soľný roztok do jednej nosovej dierky, kým držanie iných uzavretých. Znížte hlavu nad drezom a jemne sfúknuť vody. Tento postup opakujte, striedavo nozdry, kým sa voda je preč.
Domovská stránka prostriedky z kachlí
Steam. Využiť každú príležitosť na dýchanie páru, či už je to z vašej rannej čaj alebo z mini parnom kúpeli. Ak chcete druhú možnosť, variť 1/2 hrnca vodu a dať na pevný povrch. Miesto uterák cez hlavu, štíhle vpred, a jemne dýchať. Neopierajte príliš ďaleko, alebo budete spáliť sniffer! Skúste mini parný kúpeľ dvakrát denne.
Opravné prostriedky z tohto doplnku Čas použiteľnosti
Vitamín E. Držte nosovej membrány hydratovaná použitím vitamín E niekoľkokrát denne. Prestávka otvorené kapsulu a plášť váš prst malíčku, alebo vatový tampón a jemne utrite ju hneď nosovej dierky. Toto je obzvlášť dobré robiť v noci, pred spaním.
Robiť a čo nerobiť
Navštívte tieto odkazy nájsť viac informácií o domáce opravné prostriedky pre iné zdravotné problémy, ako je naprí
