pikolinátu chrómu: Čo potrebujete vedieť
Ľudia sa bude snažiť takmer čokoľvek, aby schudnúť. Diéta a cvičenie môžu byť preukázaná, ale nejako, že podivné nové tabletky alebo doplnok sa zdá byť tak oveľa príťažlivejšie. V najlepšom prípade, tieto tabletky sú k ničomu. V najhoršom prípade môžu spôsobiť závažné nežiaduce účinky a komplikácie. Zadajte pikolinátu chrómu, ktorého váha-strata výhody môžu prísť za cenu mutované DNA.
Chromium pikolinát je doplnok stravy. Typicky nájdený vo forme tabliet, pikolinát chrómu je možné zakúpiť na prepážke. Ako doplnok, však, to nie je regulovaná Food and Drug Administration (FDA), takže jej tvrdenie ako zázrak doplnok nie sú oficiálne preukázaná ani vyvrátený [Zdroj: Allen]. Často, chróm pikolinát je predávaný ako bylinný doplnok. Uistite sa, že sa pozriete na spoľahlivých zdrojov, ak sa domnievate, vrátane pikolinátu chrómu po prečítaní tohto článku, pretože tam boli prípady kontaminovaných bylinných doplnkov v určitých obchodoch [Zdroj: Healthline].
Chróm, bez pikolinát, je prirodzený minerálne nájsť v mnohých potravinách, ako je mäso, nespracované potraviny, tuky a rastlinný olej [zdroj: Larsen]. Konkrétne potraviny, ktoré majú chrómu v nich prirodzene patrí mrkva, zemiaky, brokolica, celé zrná a melasy [zdroj: Merck]. Iné príklady zahŕňajú vajcia, hovädzie a pivovarské kvasnice [zdroj: Jedno Vitamíny].
Chróm je spárovaný s kyslým pikolinátu vo forme tabliet pomáhať pomoc schopnosť tela absorbovať minerálu. Picolinate je produkovaný, keď je tryptofán vyrobená, a preto je to tiež známy ako vedľajší produkt tryptofánu [Zdroj: Merck].
Vzhľadom k tomu, pikolinát chrómu je pravdepodobne pre vás nové, pravdepodobne máte veľa otázok, ktoré chcete odpovedal. Možno budete chcieť vedieť, ako presne je chróm pikolinát malo fungovať vo vašom tele. Aké sú výhody pikolinátu chrómu domnelý byť? Budete môcť schudnúť, ak budete mať chróm doplnok pikolinátu denne? Čo by mohlo niektoré z týchto vedľajších účinkov bude - rovnako ako mutované DNA - ak budete mať pikolinátu chrómu? Na nasledujúcich stránkach, budeme zistiť odpovede na tieto otázky a ďalšie.
Pikolinátu chrómu pri práci vo vašom tele
Ak chcete porozumieť tomu, ako chróm pikolinát mechanizmus vo vašom tele, musíte najprv pochopiť, ako telo produkuje inzulín. Zakaždým, keď jeme, naše telá uvoľňujú hormón inzulín. Inzulín pochádza z našej pankreasu a hrá úlohu pri zásobova
[1] 