Ešte dôležitejšie je, byť vedomí toho, že kvalita syntetické MSM môže výrazne líšiť. Niektoré nižšie MSM doplnky obsahujú stopy ťažkých kovov, ako je olovo a ortuť, a tie, ktoré určite možno vybudovať vo vašom systéme, s toxickými účinkami. Ak je to produkovaný u rastlín, ktoré produkujú iné syntetické chemické látky, môžu niektoré MSM obsahovať ďalšie nečistoty, ako je napríklad benzén alebo - v závislosti na výrobcovi - pesticídov [zdroj: Bergstrom Výživa].
Ako sa vám vyhýbať také nebezpečenstvo? Pozrite sa na MSM, ktorý bol čistený pomocou destilácie, nie kryštalizácia. Proces kryštalizácie je miesto, kde sa môžu hromadiť toxické prvky. Destilovaná MSM, na druhej strane, by mali byť chemicky identické s prirodzene sa vyskytujúcich molekúl. [Zdroj: MSM GUIDE]
Čo, ak ste dúfať, že používa SOM vybudovať niečo netoxickú - povedzme , vlasy alebo svalov? Čítajte ďalej.
MSM a rast vlasov
Vzhľadom k tomu, MSM pomáha pri oprave tkanív, niektorí predajcovia tout, že pre podporu rastu vlasov a nechtov. Koniec koncov, vlasy a nechty sú odumreté kožné bunky - čím viac buniek, ktorú produkujú, tým viac odumreté bunky máte, nie? Niektorí lekári dokonca hovoria, že MSM pomáha vaše telo vybudovať kolagén, proteín, ktorý udržuje pleť a vlasy pružné [zdroja: Josephs].
No, kolagén je určite dôležitá. Je to jeden z najviac bohatými bielkovín v tele. Posilňuje kože, šliach, vnútorných orgánov - dokonca aj zubov a kostí. Kolagén nedostatok vedie k symptómy skorbutu, pri ktorom telo nemôže opraviť ani drobné poranenia [zdroj: Goodsell]. A áno, produkcia kolagénu sa zdá závisieť čiastočne na diétne síry. U zvierat, aspoň [Zdroj: Brown].
Ale tam neboli žiadne štúdie recenzovaných presvedčivo spájajúcej MSM doplnky k zvýšeniu rastu vlasov. Podobne, je tu skutočne síra v keratínu, jeden z hlavných proteínov vlasov, ale obyčajný diéta je pravdepodobne dostatočné na zabezpečenie všetky síry potrebné pre každodenné rast vlasov [zdroj: Nix].
Je zrejmé, že je obrie dopyt po over-the-counter liek na vypadávanie vlasov. Veľa z nás chcú pestovať viac vlasov. Veľa podmienok - alopécia, menopauza, stres a obyčajné dedičná plešatosti - môže viesť k vypadávaniu vlasov. Dokonca aj niektorí inak žiaduce lieky na predpis, ako sú liečb
