Mohol meditáciu pred alebo počas operácie znížiť bolesť?
V posledných 20 rokov, rozsah všeobecne uznávanými liečebných postupov sa rozšíril aj mimo tradičné spôsoby liečiv, chirurgia a inými bežnými liečby. Západná medicína, akonáhle opatrný hodnoty terapiou, ako sú masáže a meditácie, začal im prijať ako príplatky k tradičnej medicíne. Bezpočet nemocnice teraz ponúkajú programy v meditácii ako súčasť ich celkovej starostlivosti o pacientov. Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of American Medical Association v roku 1997, viac ako 100 miliónov Američanov vyhľadal nekonvenčné terapie, ako je meditácia, hypnóza a chiropraxe starostlivosti v tomto jeden rok [Zdroj: CNN].
Nový typ lieku, nazvaný integratívna medicína, kombinuje tradičné a doplnkové techniky do komplexného lekárskeho prístupu, ktorý rieši chorobu a zranenie zo širšej perspektívy. Meditácie, ktorá siaha tisíce rokov dávnych kultúr po celom východe, je jednou z hviezd tohto nového prístupu. Jeho vedecky overené účinky na fyziológiu sú zarážajúce. Budhistickí mnísi Ukázalo sa, presmerovať svoje telesné teplo skrze meditáciu, takže v mrazivom chladné počasie, v skutočnosti vyžarujú teplo namiesto otepľovanie svoje telo zvnútra [Zdroj: ČAS].
Aj keď len málo ľudí, sú v meditatívnu úroveň budhistických mníchov, tí, ktorí praktizujú meditáciu pravidelne zobrazovať niektoré docela úžasné fyzické zmeny. Koncept budhistickej meditácie je niečo, čo nazýva všímavosť, alebo upokojujúce bdelosť. Všímavosť je stav bytia úplne v okamihu, úplne vedomý, s tichou, zamerané mysle. V tomto stave, okrem zažíva pocit veľkého pokoja, telesné procesy spomaliť a ľahšie reagovať na želanie mysli. Keby priania mysle je, že skúsenosti telo spaľujúce bolesť ako " teplej " namiesto toho, " pálenie, " technika používaná v riadenej zobrazovania praxi meditácie, že to môže stať v priebehu času.
Čo hovoríme o je integrálnou myseľ-telo spojenie, ktoré mnohí z nás verí v, ale len málo z nás skúsenosti takým jednoznačná cesta. Aj keď nikto nevie presne, prečo meditácia pracuje na zníženie bolesti, to je celkom zrejmé, že to robí. Na ďalšej stránke, budeme skúmať, prečo by to mohlo byť
Meditácia pre úľavu od bolesti :. Connection myseľ-telo
Poďme sa pozrieť na jeden spoločný meditačnej praxe s cieľom získať pocit, pre to, čo prax je asi. Skenovanie Telo je typický východiskový bod v meditácii
[1] 