Parný recept tu daná používa eukalyptu, ktorý je jednoduchý a efektívny, ale môžete ho nahradiť niektorý z éterických olejov uvedených s výnimkou klinčekov a tymiánu, ktoré môžu byť príliš ostré pri vdýchnutí. Avšak, všetky oleje uvedené môžu byť použité v balzam pary. Ak máte problémy rozhodovania, ktoré oleje použiť, odkazovať na esenciálny olej profilov určovať ich rozdiely, a ktoré olej môže mať ďalšie vlastnosti, ktoré by ste chceli zahrnúť. (Pozri odkaz na éterické oleje Profily v dolnej časti tohto článku.)
Éterické oleje pre boj s respiračných infekcií: benzoin, klinček, eukalyptus, levanduľa, majorán, čaj strom, tymián
éterických olejov zmierniť hlienu preťaženie: benzoin, breza, cédrové drevo, klinček, cyprus, eukalyptus, zázvor, mäta pieporná, čaj strom, tymián
Ak sa chcete dozvedieť viac o aromaterapii a iných alternatívnych liekov, pozri:
O autorovi :.
Kathi Keville je riaditeľ Americkej Herb asociácie a redaktor amerického Herb Združenie štvrťročné spravodajca. Spisovateľ, fotograf, konzultant a učiteľ so špecializáciou na aromaterapiu a bylinkami na viac ako 25 rokov, napísala niekoľko kníh, vrátane aromaterapia: Kompletný sprievodca na liečenie umenia a Vreckový sprievodca aromaterapia, a je autorom viac ako 150 článkov pre takéto časopisy ako New Age Journal, bylinného Companion a New bylinné medicíny