Základy Domáce lieky na bolesti krku
" Táto práca je bolesť v krku " môže byť viac než len príslovie. Napätie v práci alebo doma, môže úlohy, ktoré vyžadujú veľa naklonil sa nad pracovnú plochu, zlé držanie tela, a dokonca aj príliš mäkké matraci spôsobiť bolesť krku a stuhnutosť. Samozrejme, niektoré bolesti krku je dôsledkom úrazu alebo choroby, ale drvivá väčšina bolesti krčnej chrbtice je vďaka jednoduchej svalového napätia.
Krk, s jeho zložitou štruktúrou a širokú škálu mobility, je obzvlášť citlivé na stresu a napätia. Hlava, ktorá váži medzi 10 a 20 libier, je podporovaný hromadu siedmich malých kostí zvaných stavce a držaných na mieste 32 komplexných svaly.
pripojené k a medzi stavcami sú vankúšikmi vláknité chrupavky zvaných diskov že pôsobí ako vankúše, alebo tlmičov. Osem nervy, ktoré relé pocity (vrátane bolesti), a štyri hlavné tepny, ktoré nesú krv, beh cez krk a spájajú hlavu ramien, hrudníka, a paží. Delikátna miecha prechádza stredom stohu stavcov a je chránený to. Pridať do tejto zložitej štruktúry skutočnosť, že sa krk pohybuje viac než ktorákoľvek iná časť tela, a máte recept na problémy.
Je to začarovaný kruh. Keď sa naše svaly napäté, a to buď z dôvodu fyzického alebo emocionálneho stresu, prívod krvi do svalov znižuje, čo spôsobuje bolesť. A že bolesť spôsobuje, svaly napäté ďalej. To je dôvod, prečo to najlepší spôsob, ako zmierniť bolesti krčnej chrbtice je pokúsiť odstrániť alebo zmierniť fyzickú alebo emocionálny stres okrem liečby svaly.
Domáce opravné prostriedky na nasledujúcej stránke vám môže pomôcť prelomiť kruh napätie, bolesti a učiť sa nové návyky, ktoré udržia napätie z rozvojových na prvom mieste
Pre viac informácií o bolesti krku a ako proti nej bojovať, skúste nasledujúce odkazy :.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskyto
[1] 