Nie, že nájdete tieto informácie na obale; kritici probiotík jedla báť, že etikety nie vždy označujú, ktoré baktérie sú prítomné alebo koľko látky je tam. Niektorí výrobcovia môžu len plácnutí probiotický štítok na položke, ktorá nemá dostatok baktérie urobiť nejaký druh rozdielu. Pre túto chvíľu, spotrebiteľ nebude mať žiadnu pomoc od FDA, a to buď. Kým FDA má prísne pravidlá o marketingu položiek, ktoré tvrdia, že liečenie chorôb, nemajú obmedzenia pre položky, ktoré hovoria v dosť všeobecne o ublíženie na zdraví, čo je dôvod, prečo uvidíte Activia na trh svoj majetok ako schopnosť regulovať tráviaci systém, na rozdiel od bytia liek na zápchu [Zdroj: Warner].
Tieto vágne tvrdenie môžu viesť spotrebiteľa k domnienke, že probiotiká by mala byť pridaná do pravidelnej, každodennej strave. Ale sú tam zdravotné výhody pre tie, ktoré sú už zdravé? Existuje len málo štúdií o tom, ako probiotiká ovplyvňujú imunitný systém zdravého človeka [zdroj :. Senok et al]. Účinky probiotík sú dočasné, aj keď, čo znamená, že musíte držať je náročné, a ak sa chystáte pridať denný krok svojej rutiny, môže byť výhodnejšie, aby zvážila opatrenia s osvedčenými výhodami, ako je strava a cvičenie , Už na výživu sa obávajú, že spotrebitelia budú pridať tieto produkty do ich stravy, skôr než náhradou je pre niečo iné, čo môže viesť k nadbytku kalórií.
Ale čo keď jednoducho milujem chuť Activia, alebo ste už venovaná vašej probiotické doplnok? Hoci tam smieť byť žiadny definitívny dôkaz napriek tomu prínosu pre zdravie, tam je tiež málo dôkazov, že robíte poškodeniu vášho tela, a to buď. Nadúvanie a bolesti brucha sú jediné skutočné nežiaduce účinky, ktoré boli hlásené [Zdroj: Kligher, Cohrssen]. Avšak, jedna dôležitá výnimka existuje: V štúdii skupiny takmer 300 pacientov s pankreatitídou, že pacienti, ktorí dostávali probiotiká, skôr než placebo boli viac pravdepodobne vyžadovať intenzívnu starostlivosť a chirurgický zákrok, aj keď závažnosť choroby bol zhruba rovnaký pred Štúdia [zdroj: Bakalár]. V skupine brať probiotiká, 24 ľudí zomrelo, viac ako dvojnásobný počet úmrtí v skupine s placebom. [Zdroj: bakalár]
Takže
