ktoré nápoje vám tie najhoršie opicu? -? A prečo
Ak ste niekedy mali zlý opicu, vy pochopiť, ako sa vaše zmysly môžu pracovať v zhode, aby vás trápiť. Citlivosť na svetlo, nízka tolerancia, aby to znelo, bolesti hlavy, nevoľnosť, pretrvávajúce faul chuť v ústach a celkový pocit dezorientácie môže byť v budúcnosti neboli propagované náklady živé večer na mesto. Avšak, ak ste ochotní hrať šanca, tam sú niektoré spôsoby, ako sa rozmaznávať s menším rizikom platenie za to škaredé opicou. Až sa nabudúce budete brucho až k baru, vaša voľba nápojovú môže mať vplyv na váš celkový blahobyt nasledujúci deň.
Pochopenie Kongenéry
Jeden z najväčších vinníkov pocit hrozné ráno po binging je kategórie látok nazývaných kongenéry, častice s liehovinami, ktoré im svoju hlbokú farbu. Kongenéry sú vedľajším produktom niektorých typov fermentácie. Niekedy sú nečistoty s liehovinami a iné časy oni sú stopové prvky pridané k stabilizácii alebo chuť je. Tieto látky sa líši v rôznych typov alkoholických nápojov, ale keď sa dostanú do vášho systému, ktoré spôsobuje alebo zvýšiť niektoré z príznakov, spojených s opicou.
Jeden spôsob, ako znížiť expozíciu kongenéry je držať s alkoholickými nápojmi, ktorá sú svetlé farby, ako je gin, rum, vodka svetla alebo bieleho vína. Ďalším trikom je držať s jedným typom alkoholu. Ak začnete miešanie tmavé likéry, ako je napríklad miešanie červené víno s brandy, budete zažívanie rôzne odrody kongenerov z oboch, nastavenie sami pre horšie opicu než keby ste uviazol len s jedným typom ducha. Niektoré kongener-naložené duchovia, aby sa zabránilo v prebytku, sú:
biológiu kocoviny
kongenerov nie sú jedinou vecou pracuje proti vám, keď budete piť, takže si nemyslím, že ak sa budete držať na jasné veci, že si v poriadku. Alkohol je diuretikum, čo je vaše telo tvrdo pracovať, aby šetriť vodou po binging je u konca - to môže mať za následok bolesti hlavy a nevoľnosť. Spolu so všetkými, že kvapalným straty, môžete tiež prísť o dôležité stopové chemikálie ako horčíka a draslíka, ktorý budete cítiť unavený a letargický.
Keď sa vaše telo metabolizuje alkohol, vytvára látku zvanú acetaldehyd, ktorý je potom rozbité nadol enzýmy v tele. Potom, čo vaše telo vyčerpá acetaldehydu Busters, čo je takmer iste bude, ak ste overindulged, acetaldehyd začne stavať, takže máte pocit,
[1] 