Prehľadávať článok prečo flámu jesť v priebehu prázdnin? Prečo sme sa flámu jesť počas prázdnin
Keď sedíte post-rekreačné jedlo, klesol na stoličku celý opuchnutý a apatická, jediná slová, jazda cez vaše hlavy sú "? prečo som jedol toľko &Quote; Ale viete, že odpoveď je, že potraviny Comas sú asi tak bežné ako chlast opicou počas prázdnin. To nepomôže, že ako ľudia, sme tvrdo zapojené k prejedaniu. Naši predkovia Primal vydržal dlhé obdobie bez potravy, a tak po tom, čo ho našli, by jesť všetko sa mohli dostať do rúk. Prejedanie je zdokumentovaný poruchy príjmu potravy, ale pre väčšinu z nás, je to hlavne ujme v priebehu prázdnin. Poznať svoje triggery vám pomôže minimalizovať škody, takže tu sú hlavné dôvody, ktoré sme binge jedia v priebehu prázdnin.
Všetci ostatní to robia
Neexistuje nič ako kolektívne vedomie slávnostný skupiny ľudí nenasiakavou na dobré jedlo a pitie, aby vás vypracovať až k stolu a začať mainlining predjedál. Nie je žiadnym tajomstvom, prečo kuchyne je najobľúbenejší miestnosť na večierku. Rovnako ako bieda miluje spoločnosť, tak sa zhovievavosť. Môžete vystúpiť z jogy plnej dobrého zdravia a nadával preč výkrm potraviny na celý život, ktorý trvá až do váš najlepší priateľ mávne dekadentnej sušienky pod nosom.
Opportunity oplýva
Opportunity oplýva
Rekreačné sezóna, ktorá začína okolo vďakyvzdania a berie nás cez Vianoce a do nového roku, sa javí ako maratón tkanie cez míľ sušienky, koláče, cukrovinky a koláče, ktoré sú mlátiť z každej štrbiny. Aj tá najlepšia diéta tyran môže byť kneecapped o sladké, keď neustále obklopený nepriateľmi. Pridať alkohol do rovnice, a vy ste dvakrát častejšie táboriť u syra a sušienky absorbovať niektoré z účinkov. Snažiť sa stravou počas tejto doby môže robiť to ešte horšie. Keď sa váš kalorický príjem klesne pod sumu, ktorá je normálne, vaše telo kontakty váš mozog hovorí, " čas k jedlu &Quote !; A ak sa tak stane, keď ste nevhodne umiestnený hneď vedľa dosky škrobov a sladkosti, ste pravdepodobne bude, aby sa zrušil. To najlepšie, čo môžete urobiť pre seba, je, aby nikdy ísť na párty hladné, tak sa určite vyplniť na zdravú desiatu, než sa vydáte von.
Po druhé, že Emotion
Emocionálne jesť je veľká príčina rekreačného záchvatového prejedania. Prázdniny majú byť časy bezstarostné radosti, plné prázdninových dní, gauč čas a vďačnosti byť spolu s našimi blízkymi. Ale priznajme si to, často
[1] 