5 Great Lacné Jedlá pre veľké rodiny
Priemerná rodina v Spojených štátoch dnes míňa 9,4 percent svojho disponibilného príjmu za potraviny, presne podľa Americké ministerstvo poľnohospodárstva. Ale keď si uvedomíte, že veľkosť priemernej rodiny v krajine je dnes o niečo viac ako tri osoby, je ľahké vidieť, že 9,4 percenta údaj jednoducho neplatí, ak vaša rodina je dobre, väčší ako priemer.
Plánovanie chutné pokrmy, ktoré sa vylúpiť banku môže byť výzvou pre každého, ale to výzva je zosilnený, keď ste varenie pre veľké rodiny. Iste, môžete mať Duggar veľká rodinná, ale vedieť, ako znížiť náklady a vytvoriť veľké množstvo dobrého jedla môže hodiť pre mláďatá so štyrmi alebo piatimi detí, alebo aj po dlhšej rodinných stretnutiach.
Pointa je, že jedla nemusíte poslať ťa do chudobinca, a lacné jedlo nemusí chuť zlé. Tu budeme zdieľať päť skvelé jedlo, ktoré bude podkladom pre armádu a potešiť dav bez horiace dieru v peňaženke
. 5: byt Bean Chili
Ak existuje jedna vec, ktorá je lacné, plnenie a výnimočne zdravý, že je to fazuľa. Tie sa objavujú vo všetkých rôznych tvarov a veľkostí, a oni naozaj zažiariť v korenené jedlo, ako chili.
Stačí uchopiť niekoľko plechoviek červená fazuľa, čierne fazuľa a garbanzo fazuľa (cíceru) a ste preč dobrý začiatok. (Sušené fazuľa bude stáť ešte menej a majú oveľa menej sodíka, ale vyžadujú namáčanie - cez noc je najlepšie, ale za pár hodín bude robiť, aj - a trvať dlhšie variť.) Môžete vymieňať niektorý z fazule pokiaľ preferujete iný rad - námorníctvo fazuľa alebo fazuľa sú vždy dobrou voľbou
Pridať do akýchkoľvek paprikách sa vám páči. - papriky na jemnou chuťou, papričky jalapenos na malú kop - a niektoré kukurica, cibuľa, paradajky a mrkva. Možno použiť rastlinné alebo kuracie bujón ako báza, ale veľký jar salsy tiež robí chuťovo, hustú základne a vylučuje potrebu kocky paradajok. Ochutíme rascou, chilli a všetky ďalšie korenie sa vám páči. Nechaj to povariť v pomalom hrnci celý deň, alebo variť to až na pol hodiny, než jedla a máte výdatné, náplň jedlo, ktoré sa vylúpiť banku.
Nemožno ísť deň bez toho by jesť mäso? Je to ľahké " de-vegetarianize " Toto jedlo pridaním mleté hovädzie mäso alebo pozemné Turecko - obaja ktorý sú lacné
. 4: Raňajky pre večeru
Keď ste boli mladí to asi vyzeralo ako maškrtu, ale bol to šikovný ťah za peniaze -savvy rodičia. Raňajky na večeru (niekedy nazývané &
[1] 