Feferonkama Dip

INGREDIENTS
8 uncí netučný smotanový syr, 1/2 šálky netučného kyslej smotany 1 lyžička vysuší oregano 1/8 lyžičky cesnakového prášku 1/8 lyžičky mletej červenej papriky, 1/2 šálky paradajková pizza omáčky 1/2 šálky nasekané morčacie pepperoni polovice šálky nasekanej červenej cibule 1/2 šálky nasekanej zelenej papriky, 1/2 šálky (2 unce) drvené nízkotučné syrom mozzarella červenej papriky prúžky, ružičky brokolice a /alebo pita čipy (voliteľné) Príprava:

Predhrejte rúru na 350 ° C. Vo veľkej mise, beat smotanový syr, kyslú smotanu, oregano, cesnak prášok, a mletú červenú papriku do hladka. Šíriť v 9-palcový koláč panvici. Rozložte pizza omáčku cez vrchol.
Posypeme feferónka, cibuľou a zelenú paprikou. Pečieme 10 minút. Vyberte z rúry a zhora sa syrom. Pečieme 5 minút viac, alebo kým syr sa roztaví a dip sa zahrieva cez
Podávame s prúžkami červenej papriky, brokolica a opekané pita čipy, v prípade potreby
Tento recept sa objaví: .. pokles &Spreads nutričné ​​informácie : Doručovanie Veľkosť: 2 polievkové lyžice dip bez lyžice Sodík 244 mg proteín 5 g vlákno <1 g Sacharidy 4 g Cholesterol 20 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 47% kalórií 76 jedálnička Exchange: Fat 1 Mäso 1