zložkách
18 veľkých čerstvé šampiňóny (asi 1 libra) 2 plátky slaniny 1/4 šálky nakrájanú cibuľu 1 balenie (10 uncí) mrazené sekané špenát, rozmrazené a stisol suché 1 pohár (2 unce) nasekané pimientos, odvodnené 1 PL citrónovej šťavy 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry plátky citróna na prípravu ozdobu:
Cut tenký plátok z päty každej stonky .; vyhoďte. Chop stonky.
Cook slaninu v strednodobom panvicu na miernom ohni do chrumkava. Odstráňte slaninu s kliešťami na papierovou utierkou; zrušil. Pridajte huba stonky a cibule horúcich kvapiek v panvici. Cook a miešajte, kým cibuľa nezmäkne. Pridajte špenát, pimientos, citrónovú šťavu a citrónovú kôru; zmes dobre.
Stuff húb čiapka s špenátovou zmesou; umiestnite v jednej vrstve v pripravenej zapekacej misky. Rozpadať slaninu; posypeme cez vrcholy húb. Bake 15 minút, alebo kým sa zahrieva cez. Obloha, ak je to žiaduce. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Zelenina Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 plnený húb cap Sodík 26 mg proteín 2 g vlákniny 1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 1 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalórie z tuku 35% kalórií 17 jedálnička Exchange: Rastlinné 1/2