Feta

INGREDIENTS
2 malé paradajkami (asi 1/4 libry) 1/3 šálky nasekanej nasadený uhoriek 1 lyžica nasekanej čerstvá mäta 1 polievková lyžica rozpadol so zníženým obsahom tuku feta syr 1 lyžica tuku bez kyslej smotany 1/2 lyžičky jemne nastrúhanej citrónovej kôry štvrtiny čajové lyžičky Príprava čierne korenie:

Vystrihnúť paradajok pozdĺžne na polovice. Vydlabať a vyhoďte vlákniny, takže 1 štvrtiny palca hrubé škrupiny. Umiestnite paradajka škrupiny, znížiť boky dole, na papierové uteráky odkvapkať.
Combine uhorky, mäta, feta syr, kyslú smotanu, citrónovú kôru a korenie v malej miske. . Lyžica zmesi do paradajky mušlí
Tento recept sa objaví v: Zelenina Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 plnené paradajka polovice Fiber 1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 1 mg Nasýtené tuky <1 g tuky celkom <1 g Kalórie z tukov 18% kalórií 16 Bielkoviny 1 g Sodík 31 mg jedálnička Exchange: zadarmo