Zavalitý Pecan a hovädzie Dip

zavalitý Pecan a hovädzie Dip Prep Cook a čas 18 minút
YIELD Robí 8 (3 lyžice), porcie
Zloženie
1/2 šálky pekanové kusy 3 lyžice Tenké plátky zelenej cibuľky s vrcholmi 1 balíček (8 uncí) smotanový syr, mäkčené a nakrájame na kocky polovica jar (2,2 unce) sušeného hovädzieho, opláchnuť v horúcej vode, vyčerpaný a nakrájame na štvrtiny palca kusov 1/2 lyžičky vysuší talianske korenie tyčinky, pita chlieb a rozmanité čerstvej zeleniny k namáčanie Príprava:

Spray dno malej panvici s nepriľnavým veľkoryso varenie sprej; tepla na miernom ohni, kým horúce. Pridajte pekanové orechy a cibule; Varte na miernom ohni 3 až 5 minút, alebo kým pekanové orechy sú opekané a cibuľa nezmäkne
Pridajte 1/4 šálky horúcej vody a smotanový syr do kastróla .; varte na strednom ohni, kým nízke syr nerozpustí. Vmiešajte sušeného hovädzieho a talianske korenie; Cook cez stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania, kým horúca
Spoon ponorom do misy .; posypeme ďalšími zelenými cibuľou dosky, pokiaľ je to žiaduce. Podávame s lyžíc
Tento recept sa objaví :. pokles &Spreads Nutričné ​​informácie: Sodík 221 mg bielkoviny 4 g vlákniny stopa g Sacharidy 2 g Cholesterol 35 mg tuky celkom 15 g Kalórie 152 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 3 mäso 1 /2