Letné ovocie s arašidovou Butter

letné ovocie s arašidové maslo, med Dip Časová náročnosť 20 minút
Ý Robí 4 porcie (asi 1/2 šálky dip)
Zloženie
1/3 šálky hladkej alebo podsaditý arašidové maslo 2 lyžice mlieko 2 lyžice medu 1 lyžica jablčného džúsu alebo vody 1/8 lyžičky mletej škorice 2 šálky melón gule, vrátane melónu a medovým 1 broskýň alebo nektáriniek, postavila a nakrájame na 8 klinov 1 banán, olúpané a nakrájané husto Príprava:

Place arašidové maslo v malej miske; Postupne pridáme mlieko a med do zmesi. Poklesov a Spready Nutričné ​​informácie :: sodný 131 mg bielkoviny 7 g vláknina 3 g sacharidy 30 g cholesterolu
Tento recept sa objaví v Vmiešajte jablkovej šťavy a škorice, kým zmes hladká
Podávame dip s pripravenými ovocia .. <1 mg celkového tuku 11 g Kalórie z tuku 43% kalórií 229 Diétne Exchange: Fat 2 Mäso polovice Fruit 2