Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> predjedlá >>

Berry Dobrý Dip

Berry Dobrý Dip YIELD robí 6 (1/4-cup) porcií

Oslávte sviežosť jarného po celý rok s týmto krémová, hladká ovocie dip. Pretekajúca sladkú trpkosťou tesne-vybral jahody, to dip je istý, že je brankár.
INGREDIENTS
8 uncí čerstvé alebo rozmrazené mrazené jahody nesladené 4 cl bez tuku smotanový syr, mäkčené 1/4 šálky reduced- tuku kyslej smotany, 1 lyžica cukru kráterkovitosti (voliteľne) čerstvé ovocie, ako sú jablká, jahody, ananás a príprava pomaranče:

  • Miesto jahody v kuchynskom robote alebo mixéra kontajnera; Postup do hladka.
    Poraziť smotanový syr v malej miske do hladka. Vmiešame kyslou smotanou, jahodovým PUR a eacute; e a cukor; kryť. Chladom kým pripravený slúžiť.
    Spoon dip do malej servírovacej misy. Ozdobte pomarančovou kôrou. Podávame s rozmanitými čerstvým ovocím.
    Spoločnosťou Kuchárske Tip super rýchle ovocné rozpätie pre praženými mini anglické dolky alebo bagely, porazil 1 balenie (8 uncí) zmäkol nízkotučné smotanový syr v malej miske, kým nadýchaný. Vmiešajte 3 až 4 polievkové lyžice jahoda roztierateľného ovocie. Dochutíme 1 až 2 lyžičky cukru, pokiaľ je to žiaduce. Robí 6 porcií. Tento recept sa objaví v: poklesov &Spreads Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/4 hrnčeka kúpeľ (bez ovocia lyžíc, tortovú kociek a oblohou) Sodík 120 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 6 g Cholesterol 7 mg Nasýtené tuky <1 g Celková tuku 1 g Kalórie z tuku 16% kalórií 47 jedálnička EXCHANGE: Masové 1/2 Fruit 1/2