Zloženie
8 oz smotanový syr, mäkčené 1 šálka plus 1 polievková lyžica ne-kalórií náhrada cukru na pečenie, rozdelený 2 vajcia 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry 1 lyžička vanilkovej 3/4 cup otruby vločky obilnín, 1/2 šálky hladkej múky, 1/2 šálky sójová múka 2 lyžičky prášku do pečiva 1/4 lyžičky soli 3/4 šálky mlieka, 3 lyžice rozpusteného masla 4 lyžice no-cukor pridanou čučoriedka ovocie šíri 1/2 čajovej lyžičky Príprava škorica zem:
Poraziť smotanový syr v stredne veľkej mise pri vysokej rýchlosti elektrického mixéra do hladka. Porazil v 3/4 šálky náhrada cukru, 1 vajce, citrónovou kôrou a vanilky.
Premiešame obilnín, múky, 1/4 šálky náhrada cukru, prášok do pečiva a soľ v stredne veľkej mise. V samostatnej miske rozšľaháme mlieko, maslo a zvyšné vajcia do zmesi; zalejeme zmesou obilnín. Jemne premiešajte len do zmesi.
Spoon cca 2 polievkové lyžice cesto do každého muffin šálky. Šírenie 1 lyžička ovocie s rozšírením cez cesta. Šírenie smotanový syr zmes cez ovocné šírenia. Kombinovať zvyšné 1 lyžica náhrada cukru a škorice; posypeme zmes rovnomerne na smotanový syr zmesi.
Bake 30 až 35 minút, alebo kým špáradlá vložené do centier vyjde čistý. Skvelé muffiny 10 minút v panvici na rošt. Odstráňte vdolky z panvice a cool. Podávajte teplé alebo pri izbovej teplote. Chladom zvyšné vdolky
Tento recept sa objaví v: vdolky. Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 muffin Sodík 247 mg Bielkoviny 5 g vlákien 1 g sacharidov 14 g Cholesterol 65 mg nasýtené tuky celkom 6 g tuku 12 g Kalórie z tukov 57% kalórií 179 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 2 Škrob 1