Kr ê PES (recept), 4 oz smotanový syr, mäkčené 1-1 /2 lyžičky vanilkového 1 šálka na čiastočný odstredené syrom ricotta 1-1 /2 šálky nasekanej čerstvej alebo nesladené mrazené jahody (nerozmrazujte) 1 /2 šálky a
2 lyžice bez cukru s pridanou jahoda ovocie šíri Strawberry polovice (nepovinné), kyslou smotanou alebo CR eacute Me FRA î Che (voliteľné) čerstvou mätou (voliteľné) Príprava:
Tento recept sa objaví v: Cestoviny a Palacinky Nutričné informácie: Fiber 2 g Sacharidy 43 g cholesterolu 132 mg Nasýtené tuky 10 g tuky celkom 17 g kalórie z tuku 40% kalórií 377 Bielkoviny 13 g Sodík 198 mg jedálnička EXCHANGE: Fat 3 Fruit 1 Škrob 2