Mocha Parfait

INGREDIENTS
1-1 /2 polievkové lyžice margarínu 1/3 šálky nesladeného kakaového prášku 1 šálka vriacej vody 1/2 šálky cukru 1 lyžica instantná káva granule 1 lyžička vanilkovej 1 pinta káva nemastný mrazený jogurt 12 celé kávové zrná (voliteľné) Príprava :

rozpustíme margarín v ťažkom kastróle na miernom ohni. Pridajte kakao; variť a miešajte 3 minúty. Pridajte vriacu vodu, cukor a káva; variť a miešajte, kým nezhustne. Odstrániť z tepla; vmiešajte vanilky. Ochladí sa na teplotu miestnosti.
Place 2 polievkové lyžice mrazený jogurt v dolnej časti každého z parfait 4 okuliarov. Najlepšie každý s 1 lyžica omáčkou. Top omáčka s ďalšími 2 lyžicami mrazený jogurt; top mrazené jogurt s 2 lyžicami omáčkou. Opakujte vrstvenie ešte dvakrát. Najlepšie každý parfait sa 3 kávových zŕn, ak je to žiaduce.
Spoločnosťou Cook Poznámka Kakaový prášok dáva dezerty bohatú chuť čokolády bez pridania tuku, pretože prakticky všetky z kakaového masla bola odstránená. Tento recept sa objaví v: Drobnosti &parfaits Nutričné ​​informácie: Sodík 109 mg Bielkoviny 5 g Sacharidy 54 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 5 g Kalórie z tuku 16% kalórií 265 DIÉTNY EXCHANGE: Škrob 3 Fat 1