Zloženie
drvené 1/4 šálky nevarené staromódny alebo rýchle ovos 1/4 šálky nesladeného kokosového orecha 1 box (18-1 /4 unce) korenie torta mix 1 1/4 šálky vody 3 vajcia alebo
6 vaječných bielkov alebo
3/4 šálky bez cholesterolu vajcia nahradiť 1 šálka solid-pack tekvica 1/2 lyžičky muškátového orieška alebo jablkový koláč korenia 1 /2 lyžičky vanilkovej alebo vanilka, maslo a príprava matice aróma:
Toast ovos a kokos z veľkej teflónovej panvici na miernom ohni 3 až 4 minúty, alebo kým kokos nezačne hnedý, za stáleho miešania. Vyberte z panvice; dajte bokom.
Combine koláč mix, vodu a vajcia vo veľkej mise. Porazil s elektrickou miešačkou pri nízkej rýchlosti 30 sekúnd, kým sa navlhčiť. Poraziť na strednej rýchlosti 2 minúty, škrabanie dna a stien misy. Pridajte tekvica, muškátový oriešok a arómu; bil do dobre prelínajú.
Spoon cesto do pripravených muffin poháre, vyplňovanie 2/3 plný. Posypeme ovsené zmesi rovnomerne cez vrchol cesta. Pečieme 10 minút, alebo kým špáradlo znie v centrách vyjde čistý. Pohode v panviciach na drôte regály 10 minút. Odstráňte cupcakes do regálov; vychladnúť úplne. . Skladovať v tesne uzavretej nádobe
Tento recept sa objaví v: Torty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 Pumpkin Snacker Cakes Fiber <1 g Sacharidy 18 g Cholesterol 27 mg Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 3 g kalórií z tuku 25% Kalórie 110 Bielkoviny 2 g Sodík 175 mg jedálnička EXCHANGE: Fat dvětina Škrob 1