Zloženie
3 štvrtina šálky hladkej múky 1/2 šálky hnedého cukru zabalené 1/2 šálky nevarené rýchly ovos 1/4 šálky zapekaných pšeničné klíčky 1/4 šálkou nesladené jablkový kompót 1/4 šálky (1/2 tyč), margarín alebo maslo, mäkčené 1/8 lyžičky soli, 1/2 šálky bez cholesterolu vajcia nahradiť 1/4 šálky hrozienok 1/4 šálky sušené brusnice 1/4 šálky slnečnicové jadrá 1 polievková lyžica strúhaného pomarančová kôra 1 lyžička mletej škorice Príprava:
Porazil múku, cukor, ovos, pšeničné klíčky, jablkový kompót, margarín a soľ vo veľkej mise s elektrickou miešačkou pri strednej rýchlosť, kým dobre prelínajú. Vmiešajte vajcia nahradiť, hrozienka, brusnice, slnečnicové jadrá, pomarančovou kôrou a škoricou. Rozšírili do panvice.
Pečieme 15 minút, alebo kým firma na dotyk. Skvelé kompletne v panvici na mriežke. Nakrájajte na 24 štvorcov
Tento recept sa objaví :. Cookie Bars Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 cookie square Fiber 1 g Sacharidy 12 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tuku 33% kalórií 80 Protein 2 g Sodík 46 mg jedálnička EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1