1 lyžička soli bez cesnak a bylinkové korenie 1 štvrtina čajovej lyžičky čierneho korenia 1 štvrtina čajovej lyžičky cesnakového prášku 1 veľký žltý leto squash, tenké plátky pozdĺžne 1 veľké cukety, tenko nakrájané pozdĺžne 1/4 šálky (1 unca) drvené so zníženým obsahom tuku syr mozzarella 1 veľký paradajka, na tenké plátky * * Pre jednoduchšie krájanie, použite poistnú chleba nožom krájať paradajky. PRÍPRAVA:
Položte jednu vrstvu squash a cuketou v dolnej časti bochníka panvicu. Posypeme 1/3 koreniace zmesi a 1 lyžice syra. Vrstva plátky paradajok cez squash. Top s 1/3 koreniacej zmesi a 1 lyžice syra. Najlepšie sa zostávajúcim squash, korenie zmesí a syrom.
Pečieme 35 minút, alebo kým zelenina nezmäkne a syr sa roztaví. Tesne pred krájaním Vyberte z rúry a chladná
Tento recept sa objaví :. Zeleninová príloha Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/2 celkom receptu sodného 105 mg proteínov 6 g vláknina 3 g Sacharidy 9 g cholesterolu 6 mg nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 2 g Kalórie z tuku 25% kalórií 78 jedálnička EXCHANGE: Rastlinný tuk 2 polovice