Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> Prílohy >>

Zemiakové placky s Apple

zemiakovými plackami s Apple-Cherry chutney Ý Robí 6 porcií

slúžil pozdĺž rekreačného hlavné jedlo, alebo sa zvyšky ďalšieho dňa, tieto delikátna palacinky sa ľahko pripraviť a naplní vašu kuchyňu s dráždivé arómou .
PRÍSADY
Apple-Cherry chutney (recept) 1 libra pečenie zemiakov (asi 2 stredné) 1/2 malé cibule 3 bielky, 2 lyžice hladkej múky 1/2 lyžičky soli 1/4 lyžičky čierneho korenia 4 čierny lyžice rastlinného oleja, rozdelený čerstvá mäta PRÍPRAVA:

  • Pripravte Apple Cherry chutney; zrušil
    umyte a drhnúť zemiaky .; nakrájame na kúsky. Kombinovať zemiaky, cibuľa, vaječné bielky, múku, soľ a korenie v kuchynskom robote alebo mixéra; Proces, až takmer hladkého (zmes sa zrnité).
    Heat veľkej teflónovej panvici 1 minútu na strednom plameni. Pridajte 1 lyžičku oleja. Lyžice 1/3 šálky cesto za plackou do panvice. Variť 3 palacinky naraz, 3 minúty na každej strane, alebo dozlatista. Opakovať sa zostávajúce cesto, prídavkom 1 lyžička oleja s každú dávku. Podávame s Apple-Cherry chutney. Zdobíme mätou
    Tento recept sa objaví :. Zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 palacinky s 1/4 šálky chutney sodný 214 mg Bielkoviny 4 g vlákniny 1 g Sacharidy 31 g cholesterolu <1 mg Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tuku 17% kalórií 164 DIÉTNY EXCHANGE: Ovocie 1/2 Škrob 1-1 /2 Fat 1/2